本报昆明1月24日电申花队今天上午进行了一堂来海埂后最正式的体能训练课--跑圈。这也是教练组对于队员们的体能状况摸一下底，训练检测的情况基本不错。只是外援索萨的体能让主教练徐根宝有些担心，他表示索萨需要体能强化训练。原来徐根宝是准备让队员们跑一次12分钟跑的，但是最后换成了1232的四组间歇跑。就是先是跑一圈，然后跑两圈，接着是跑三圈，最后再跑两圈。每次跑的间歇大概在两分钟左右。虽然有休息，但是由于每圈的规定时间在1分30秒，再加上总数也有3200米之多，所以强度并不比12分钟跑小多少。徐根 宝十分注意索萨的表现，在第一组和第二组中，索萨的表现还不错，一直在队伍的最前面领跑，徐根宝也很满意。他说：“索萨要是能够在这样的训练中跑得动，那参加比赛肯定没有问题。”但是在后面两组中，索萨明显体力不支，远远地被大部队甩在了后面。尽管索萨坚持跑完了全部圈数，但是和其他队员比起来已经非常疲劳了。徐根宝认为，虽然索萨是一个十分有比赛经验的球员，在场上也能够合理地分配自己的体能，但是毕竟足球比赛对体能的要求很高，必须有足够的体能储备。他表示在今后的训练中，要专门给索萨强化体能，让他能够从容地应付90分钟的比赛。

　　“我的时差还没有完全调整过来，而且现在南半球的乌拉圭正好是夏天。身体上的不适应使得自己的体能受到了影响。”索萨对于自己的表现解释道。他表示自己的心脏在这样的大运动量训练时绝对没有问题，只是身体还有疲劳的感觉，不过更多的训练很快就能恢复到最佳状态。（特派记者俞炯）

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