[球技]练好短距球降低杆数 50-75码技术三要点

上果岭这一杆非常重要 点击此处查看全部体育图片

　　新浪体育讯　喜欢看高尔夫比赛的球友可能会发现，即使一个职业球手将球开入长草区，然后他还能一杆救回球道，然后第三杆攻上果岭，之后一杆推进洞而能够救par此洞。

　　那么，我们也是经常将球开入长草，但救回球道之后是否能够一杆攻上果岭，然后救par呢？对于很多短距击球技术不熟的球友来说，很可能成绩就是伯忌、双伯忌。我们跟职业球手之间有很大的差别吗？其实这在于身处这种糟糕状况，不让它伤害到自己的能力是否具备。

　　也许很少业余爱好者能够像职业球手那样打出又长又直的远球，但在100码以内，我们应该也可以做得很好。当练好短距击球技术，那像以上所提状况，则不会打出伯忌球了，至少不会双伯忌或者三伯忌。

　　其实，很多业余爱好者面对50-75码的距离，还是十分的困惑。他们通常采用许多不同于全挥杆击球技术使用的方法，想击出更准确的落点和距离。但是，这些改变导致了更多的失误。其实，这些短距击球也应该像全挥杆击球那样容易做到。全挥杆击球也就是起杆时，手尽量往后方伸展，上杆时使杆头指向果岭方向，球杆大体与肩平行的打法。

　　击球准备

　　短距击球技术的击球准备应该跟全挥杆击球类似：双脚线与目标线平行，双膝弯曲，从臀部开始向前弯腰，保持背部平直，双臂自然从肩部下垂，较轻的握杆压力，唯一的改变就是站位应该稍微的窄一些，但仍然应该大致与肩同宽。

　　球位可以是各种各样的。如果需要打出高球，而不需要太多的滚动，球应该在站位中间；低飞滚动球，球则应该靠后，不过仍然应该在右脚的里面。

　　距离控制

　　这是最容易出错的地方，许多业余球友通常都是采用全幅的后挥杆，但下杆时不再像全挥杆击球那样加速，以此来控制距离。这种方法是很难对距离进行控制的，而改变后挥杆的幅度则更容易控制球杆。后挥杆幅度越小，当然球打得越短；后挥杆幅度越大，球就打得越远。以这种合适的后挥幅度，我们必须让杆头加速，至完成一套全动作，即完整的送杆。很多人的错误就是大幅度的后挥，而很短的送杆，或者根本就没有送杆，杆头在击球之后就停了。

　　技巧的重点就在于，所有动作都像全挥杆击球一样，仅仅是后挥杆的幅度小一点罢了。

　　充分练习

　　当然我们需要大量的练习来提高水平，而且也是十分容易做到的。当我们在练习场的时候，不要老是练习木杆和长铁，至少要花25%的时候来练习这些短距击球技巧。试试向不同的目标(旗杆、草地污点、沙坑)击球，当然目标就是让球着陆的那个点(不包括滚动)。击出两个球后换一个目标，这样能够让你有击出不同距离的不同感觉，而不需要依靠码数牌。如果练习方法正确的话，那么你对方向和距离的控制将得到改善。

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　　(周灵敏)