六、七、八号铁杆也就是俗称的中铁杆。这三支铁杆在球袋中是长度、重量最适中，同时也是能让球员表现最稳定的球杆。一般初学者在刚入门时，并不需要去购买到整组的球杆，而是先买一支中铁杆并从这支球杆开始练起，原因是中铁杆不但较容易击中球，而且可进步的空间亦相当大。

　　要将球打得又直又远的必要条件有两项："坚若磐石的下盘"与维持"固定的挥杆节奏" 。因为有了稳固的下盘再配合上顺畅节奏的挥杆之后，身体旋转的力道就能全数灌送至球心，而击球的方向性也才会一致。

　　但在业余球员之中，有超过80%以上的球员都有重心不稳而导致挥杆节奏时快时慢，以致於怎么练也无法将球给打准打稳的情况。若球友发生前后几次的挥杆结果相差甚大的话，最好是先暂停一下，请教练或球伴看看自己在做空挥杆动作时，身体是否有左右倾斜的状况。

　　身体会左右摇摆，甚或击球后站不稳脚步的原因有许多，但最常出现的状况是"上杆-身体向右倒，下杆-身体向左平移。"的左右晃动情形，与"膝盖太硬，臀部无法向下坐"的身体下盘不稳情形。

　　若因上杆而产生身体右移的话，可拿一颗球踩在右脚跟下，做普通的挥杆动作。由於脚跟有颗球抵住向身体右倾的动作，所以只要习惯这个站姿后，身体自然会将重心给稳固下来。反之，如因下杆击球产生身体左移的话，就拿一颗球置在左脚跟鞋底处来做修正。

　　当身体左右倾情形不再发生后，在挥杆时，应检查一下身体水平旋转的姿势是否正确，切记："不要做出体能所及以外的动作。"因为模仿高球明星的挥杆动作并不能帮助你将球给打好，唯有顺畅的挥杆节奏及适当的身体旋转才能让你在击球时将力道完全释放出来。

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