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高尔夫击球技术介绍--维持简单

http://sports.sina.com.cn 2002年09月09日22:21 新浪体育

  忍受自己身为三位数球友的时期,并视它为一顿龙虾晚餐。你一再地承受一次次的沮丧,因为你知道美好的结果总会来到。进步的动力在于你的动机。眼睛注视著目标,引用不会混淆原理,让事情简单化。

  打出重复性韵律以终结三推

  如果你现在破不了百杆,有可能是你的三推杆时常出现。你的杆数是到处浪费。推杆时,你可使用偶数节拍,以求得重复性动作。在你如此做时,可想著"往后及向前"。推杆的幅度大小会变,但要专注在维持固定的韵律。有个练习法是,从10尺内推三颗球,试着送它们至三尺范围的圆圈内。接著再以五尺为单位住外加,继续整个练习。

  触球时,记住先前的姿势

  身为高差点者,你需要清楚的意象,才能得到稳定度。从一个正确的瞄球动作,试著在瞄球时的脊柱角度下挥杆。在做设定动作时,你应有良好的平衡、双膝微弯且打直脊柱、往球方向倾斜一个角度。双手与球对齐或稍为在前,两手臂自然地下垂。别往外伸出去就球。这个动作是你与球之间的关系。这个脊柱顶端与球之间的距离,应从瞄球时一直维持至触球。当你在触球时重现瞄球时的脊柱角度,便已踏上扎实击球一途。

  切球时往前挤

  切球时,保持双手与球杆皆往目标方向移动是颇为重要的。在触球时,挥杆的最底点也出现在目标方向。

  设法找一套好打的球杆

  关於球具这回事,需知道自己的能耐。身为三位数球友,你没有必要用1号木杆那种不好打的球杆。使用大角度的木杆、及5号铁杆至沙坑挖起杆。

  逐渐地进步

  很少有人能从120几杆快速地跳到90几杆。反而是,试著每一轮都能进步一杆。


 


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