老虎伍兹推杆

　　新浪体育讯　通常我们是练的一号木、铁杆以及一些短杆，而推杆却不经常练习。这说明了一个问题，推杆不需要有太深刻的肌肉记忆，以及高超技巧。它主要是需要推击感觉，这需要不断练习，推久了谁都可以推出感觉来。推杆因人而异的地方，比如同一支推杆，同一个地方，两个人会推出不同的结果，这就是由于两个人的思路和策略不同。下面我们探讨一种适合于初学者朋友的推杆的策略——故意推短。

　　我们通常有这种情况，第一推会过球洞太远，第二推尽量接近球洞，第三推勉强进洞。那么第一推就浪费，完全多余了。所以我们第一推就要尽量接近球洞，比如一英尺的地方，而不超过球洞，关键的是要有意识地故意去这么做。那么，你这一洞可以减少一杆。

　　从一本杂志上看到过一篇文章，它把推杆比作下棋，通常我们下棋会提前想到下一步该怎么走，算是“有计划、有策略”地接近目标，而不是一举“将军”。推杆也可如此，第一推应该尽量推靠近洞，不要想着直接入洞，放在一个ok的距离，目的是为了第二杆更容易推进洞。事实上，我们打台球也经常这样做。

　　这似乎有些纸上谈兵，但它是一种思路，你不妨这样去做，你会有更大的收获。因为“故意推短”它包含了很多思想和策略在里面，比如节奏放慢了，思路清晰了，心理不那么紧张了，这都是对你击球有益的地方。

　　那么，怎么才能做到短推呢？——我明明故意推短，但球还是过了球洞。这里要普及一下推杆的基础知识。

　　——推杆距离的远近，一是和挥杆速度有关。这个练习一下就明白，挥杆速度加快，球就滚得越远。

　　另外，推杆距离的远近，还和挥杆幅度有关。当你上挥杆距离过长，大于随挥出去的距离，你的球就会变得很慢，滚动也就越小。如果想故意推短，却不能用这样的方式，因为它很难控制球，是一种错误的推杆方式。推杆还是要保持挥杆流畅，动作平稳。最基本的一个标准就是，上杆距离和随挥距离一样长，挥杆尽量匀速。推球距离依靠挥杆幅度和速度来控制。

　　记住了吗？ 第一推故意推短，为了第二推更容易进洞。好了，咱们明天下场试一下。