在以车代步的今天，很多人都忘了步行其实是最好的健身方法，也许还会有人跟圣诞老爷爷要一辆高尔夫球车当作圣诞礼物。

　　打完九洞之后一根能量棒(一种适合专用运动食品)和一颗苹果相比，哪个更厉害？还是只需补充几颗糖果或者可乐？

　　如果吃了那些东西，是不是就真的会长出像老虎那样的结实有力的肱二头肌呢？答案显然是不可能。 为深入了解高尔夫健康问题，一名运动学家通过调查研究给出了一些答案。

　　“我发现，看似轻松的挥杆动作实际上却会燃烧相当多的卡路里，美国丹佛市的健康运动研究所的Neil Wolkodoff说，“一个持续三秒钟的挥杆动作所产生的能量超乎你的想象。”

　　Wolkodoff找了八名男性志愿者，他们的年龄在26岁到61岁之间，差点是2到17，Wolkodoff让这些志愿者自行组队，然后戴上测试装备到丹佛郊区的因弗内斯俱乐部打球。

　　实验表明，这些志愿者背着球包步行所消耗的热量(721卡)要远远超过坐球车(411卡)所耗的热量。而赤手空拳步行2.5英里和坐球车开0.5英里相比，增加的5倍路程对应消耗的卡路里却只多了75%。

　　最后的结论是，挥杆打球可以被看做是一项很好的运动——这是对长久以来争论不休的“高尔夫不是运动”一说的有力反击。

　　“作为一项体育运动，高尔夫显然不能跟打拳击相提并论，但它的确超乎我们想象。”Wolkodoff 说。

　　(Anne)