球技-平衡站姿矫正右曲 打出准确球路勿矫枉过正

　　新浪体育讯　◇ 上杆到顶点的时候将腕部伸直

　　为了防止打出左曲球，本-哈根经常在上杆到顶点时将腕部形成杯状。也就是说，他的左手背和左前臂之间形成一个角度。现在，我们要做的和本-哈根相反，左腕(右手球手)应该保持平直，上杆至顶点时转动杆面，大大开放。保持左腕平直，当上杆到顶点的时候杆面对正球体或闭合，这将有助于防止击球时杆面开放，避免打出右曲球。保持左腕平直，并定期在镜子前面检查，以确认你处于正确位置。

　　◇ 手的行动

　　左手手背不仅应该跟前臂平直，而且双手在上升到顶点时应该位于右肩以上，如图所示。这将帮助你由内而外挥杆，击球时将杆面正对目标。

　　◇ 臂部的转动

　　如果你经常打右曲球，在下杆时也许不会转动双手。还有就是，你也许不会认识到以正面击球的方法就是在下杆时继续闭合杆面。如果你停止闭合杆面并开始滑动，杆面就会开放，导致打出右曲球。为了让你的双手移动，这个简单的练习可以促使你的双手更多地转动。就像我这里演示的那样，从左手开始。当你上杆的时候，缓慢转动手部，直到在上杆时将左手指拇指向上方。接着开始下杆，将左手转向开放，拇指指向前方，叉在胸骨前。当击球结束的时候，你的左手应该完全开放。

　　用你的右手做同样的动作，注意双手的转动，防止双手像打右曲球手那样滑动。这个练习将帮助你在击球时关闭杆面，并让手部转动形成习惯。

　　◇ 头部处于高尔夫球后面

　　挥杆的时候一定要让头部保持静止。如果你那样做的话，也许上杆时就不能将重量转移到右脚，这样就会导致重心逆转或其他引起右曲球的动作。相反，在下杆的时候，当身体重心转移时，让你头部往后方移动，但是移动得不要太远，头部就会位于高尔夫球前方。如果头部动作过大，身体就会跟随上去，双手就不能跟上。结果导致打出令人讨厌的右曲球。在挥杆的时候，让头部位于球的后方，就很可能由内而外挥杆，以免打出右曲球。

　　◇ 翘起拇指

　　注意在这两种情况下，我的手部完全转动，双臂伸展开来，这很重要。我伸展手臂意味着双手能够完全转动，而此时我的身体保持在球的后面。

　　(本文作者：Jeff Ritter，ASU Karsten高尔夫学院教练。)

　　(雨文)