高球场无"身材歧视" 从明星几何身形寻找塑身灵感(4)

　　苹果形: 卡卡维查

　　美国老将卡卡维查挺着一个大肚脯，从臀部开始逐渐缩窄，形状就像一个苹果。究其原因，他最喜欢吃的就是面包、米饭、芋头、糖果等等富含糖分的食物，也爱喝啤酒和葡萄酒，所以，有个“将军肚”也就不足为奇了。有着这种身材，卡卡维查应该相当烦恼，因为每次挥杆转身的时候都显得非常吃力，还怕扭到腰。于是，久而久之，他干脆在挥杆的时候不把腰甩得那么用力，自然技术动作的质量就很难得到保证，更不用说能打出多好的成绩了。如此恶性循环，腰部在转身的时候变得越来越迟钝了，而肚脯也就越来越大了。

　　减肥tips ：首先要戒掉吃甜食的坏毛病，酒类也能免则免。最重要的，是多去练习场挥杆，记住，要用身体挥杆，让腰部动起来。打完球，还可以跑去专门的地方享受一下泡澡的乐趣。可别以为这是普通的洗浴哦，那都是为减肥专门设计的，你可以根据自己的喜好选择粗盐浴、精油浴、咖啡矿物玲珑浴或者健康瘦身绿茶浴，让全身的血液流通开来。