因材施教让挥杆发自本能 圣海威:传统与先进结合

　　今年初正式开业的圣海威国际高尔夫学院(Zenway golf academy，以下简称“圣海威)坐落于深圳沙河球会体育训练广场内，作为国内最好的高尔夫学院之一，圣海威在很短的时间内赢得了良好的口碑，尤其是它独到的教学理念在业界广为流传。

　　当读者看到本文的题目时，也许会产生这样的疑问：既然是传统的，又如何与先进沾边？两种看似矛盾的理念怎么能结合在一起？带着疑惑，笔者走访了圣海威的执行董事冯咏先生，他对学院教学理念的阐释让我们明对这两方面有了比较清晰的了解。

　　理念：让挥杆发自本能

　　欧美很多优秀的高尔夫选手在很小的时候，比如“老虎”在两三岁就开始拿起球杆挥杆，所以他们的基本挥杆动作伴随着他的肌肉成长，已经“长”在了他的记忆中，从而使他们对挥杆的控制能象对走路一样自然。而我国第一、二代球员绝大多数都是从十几岁或二十几岁才开始学打球，先理解挥杆原理、分解动作，经大脑思考，再转化成基本动作，在这个学球的过程中，始终有思考的元素在主导挥杆，而不是纯粹自然的、发自本能的。

　　就像小孩子学走路一样，父母肯定不会教他应该先将重心移到哪条腿，然后再抬起另外一只腿，膝盖还要怎样弯曲等，而总是拿一些孩子感兴趣的东西来吸引他，“宝贝，来这里”，孩子就会蹒跚着一步一步走过来，这是一个本能的动作，相似的，真正稳固的挥杆动作应该应该像走路一样成为身体的本能，让挥杆动作在很自然的不假思索中完成。

　　“我们为什么有信心这么做呢？因为我们知道，我们中国的武术已经有几千年的历史了，都是在没有很多理论，没有先进的电脑分析仪器的情况下，靠师傅用本能的动作一代又一代教出来的。那为什么武术可以而高尔夫不行呢？所以我们学院尝试的是一条全新的路子，就是把西方先进的高尔夫训练理念和先进的器材应用到我们的教学中，这就是我们教学的“先进”；我们真正创新的是古老的东方哲学在教学中的应用。我们知道，“禅”来自于中国古老的“易经”，用“禅”的方法来打高尔夫，就是将挥杆动作“悟”出来，而不是“模仿”出来，让挥杆动作无需经过思考，借助自然的钟摆和惯性力量，依靠身体的本能反应(肌肉记忆)直接做出挥杆，也叫直接体会式练习方法。就是说，让挥杆动作无需用大脑去想动作细节，而是用小脑来打球，让挥杆成为本能。易经来自于中国古老的传统哲学，所以我们又说我们的理念是“传统”的。我们圣海威学院的英文全称中的“ZEN”，在中文里就是“禅”的意思。”冯董如此阐释。

　　“成年人在几十年的成长过程中，已经习惯了用大脑去思考问题，尤其是知识水平较高的学员，他们总喜欢问很多问题，经过挥杆练习，最后往往得到的效果是——所有的理论他们能理解，道理都明白，但是动作还是做不到，这就是传统教学面临的最严重的问题。而青少年选手不同，他们天生就有这种本能。就像很多欧美选手的挥杆在不经意间就完成了，如果详细去问他们的每一步是怎样完成的，他们能做出来，反而讲不出来。你看，这不是形成一个鲜明的对比吗？但是，这并不意味着我们否认传统的教学方法，但传统的教学过多地让学员想到技术细节，反而影响到下场打球的发挥；而我们强调用小脑打球，让学员对高尔夫整体技术动作产生自然意念，无论遇到什么样的对手，哪怕是“老虎”，赛场上不用去想动作细节就能够做到流畅挥杆，在心理上具备了能赢对手的自信和力量，因为技术动作这时已经成为一种身体本能。”

　　教学：强调细节 循序渐进

　　人们不禁要问，学院倡导的直接体会式挥杆方法，是不是就不强调技术细节了呢？恰恰相反，不论是初学者还是有一定基础的学员，学院不是一开始就让学员拿球杆做击球练习，而是首先要求学员做徒手基本动作练习，学院采用三层楼式的动作意念，即以膝、腰、肩为动作依托点，以两条腿为主干，用正确的挥杆意识带出正确的挥杆动作，正确的挥杆动作反过来进一步巩固正确的挥杆意识，而非只是生硬地模仿职业球员的挥杆。挥杆练习由简到繁，由易到难，在强调动作细节的过程中，更强调动作的节奏与意念。尤其对于初学者，在学习每一种打法前对击球前站位、站姿、球位的摆放、握杆方法等技术细节，在学习的过程中反复强调，当学员掌握了基本的技术要领后，在实际的击球过程中，当挥杆意念正确时，技术细节依然是教学的重点。

　　为保障教学质量，每一位圣海威的专业教练都遵循统一的教学体系，围绕着统一的训练核心来引导学员体会和抓住挥杆的关键环节，力求使每一位参加圣海威系统培训的学员尽管挥杆的动作不尽相同，却都能具备内在的统一的“挥杆神韵”。

　　圣海威真正不同于其他传统学院的是，教练团队在长期从事高尔夫教学活动过程中，通过综合研究欧美杰出高尔夫运动员的挥杆特点，结合中国文化中的哲学精髓，总结并创立了直接体会式教学方法，让不同层次的学员都可以在较短时间内体会并掌握挥杆的核心环节和灵魂动作，从而能迅速有效地纠正错误动作，掌握轻松自然的挥杆方法。此外，圣海威采取循序渐进的教学体系。遵循从挥杆基础知识开始，依次是挥杆前的身体准备，挥杆前的意识准备，挥杆基本动作练习，短杆打法及果岭边的实践，长杆打法，适应环境的特殊打法，身体素质强化训练及体能训练，球场实践，计分、规则、礼仪及高尔夫英语等循序渐进的教学步骤。

　　课程：因人而异 因材施教

　　由于每个人的身体条件、心理素质、运动天赋、悟性及球龄的不同，对课程的期望值也会不尽相同。圣海威根据学员的不同条件及需求，设置了适合各类学员的课程套餐供学员参考，套餐课程一般以16个课时为一个基本训练周期，其中包括基础课程套餐，进阶课程套餐、深造课程套餐及维持课程套餐等。

　　在寒暑假期间，学院本着培养兴趣、锻炼身体的宗旨，根据青少年儿童特有的心理特点、生理特征、年龄和认知规律，为他们量身订做新颖、实用的高尔夫入门培训课程，每堂课根据每个孩子的不同情况，制定相应的教学计划，并且在他们掌握高尔夫的基本技能的同时，穿插讲解高尔夫的规则及礼仪及各种趣味性游戏和小比赛，使孩子们在快乐中掌握了高尔夫基本技艺，同时也增强了他们的自信心和对高尔夫的兴趣，对培养青少年儿童的毅力、耐力和专注力也有很好的锻炼作用，通过系统的训练及正确的引导为他们将来的高尔夫之路打下扎实的基础。

　　当我在学院体验的这段时间，正值暑期，我看到每天从早上开始，就有很多小选手开始练球了，有来自深圳的，外地的，更有从美国和新加坡来的小学员，他们大都是慕名而来的，利用暑期学习或提高高尔夫球技，据冯咏院长介绍说，到目前为止，进步最快的是一名此前从未接触过高尔夫的学员，经过一个月的学习，现在下场已经能够打到100杆左右。

　　看着每天匆匆赶来学习的学员，他们在感受着圣海威独到的创新教学理念带给他们击球时的轻松体验，击出的小白球在空中高高跃起，在空中画出一道美丽的弧线，他们的心情也像小白球一样飞了起来，这时在每个流淌着汗水的脸上已经绽放出世界上最美的笑容。