球技-纠正不良挥杆姿势 增加击球距离和瞄准精度

　　新浪体育讯　如果你击球精度和距离不理想，或者不理解下杆诀窍，那么不妨看看下文，或许会有一点启发——

　　1. 调整杆面以便准确击球：将杆面正对球体，以使球打得直而远。

　　2. 击球时不可能调整精度：击球的时间仅仅有几毫秒，所以要在这个阶段改变击球精度几乎不可能。要获得精确的击球还得未雨绸缪，从挥杆伊始就做好准备。

　　3. 击球千万不要拖泥带水：干净利落的击球使你的球杆杆面在击球时转动正常，所以你击球一定要干脆。另外，要控制下杆也很容易。当你的球杆通过击球区域时，用右手送杆，腕部要伸直。检查左侧的姿势，看看此时像什么？

　　4. 下杆肘部拉紧靠近身体：当你的双手下杆时，你的肘部拉紧靠近身体。如果你的右臂向外拐，那么你的肘部就不能移开。

　　5. 肩部应在下颏下方移动：你的右肩在下颏下方移动，而不是在下颏前面移动。这可以使你的手部带动杆头正确通过击球区，然后送杆，自然上扬。

　　6. 击球前腕关节呈弯曲状：在击球之前你的右腕是弯曲的，这是正常状态。正确下杆，用右手正确击球。

　　7. 挥球全过程呈环状平面：正确的挥杆全过程是在你的身体周围呈现一个环状的平面。

　　(本文作者：Laird Small)

　　(雨文)