球技-挥杆前该做什么 养成击球准备动作的正确顺序 | ||||||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2006年08月27日12:17 假日休闲报·高尔夫周刊 | ||||||||||||
孩子的性格总是难免急躁,做事情没有耐性。然而,在高尔夫挥杆练习过程中,击球前的一系列准备动作是否遵循正确的顺序显得至关重要,这是击出好球的前提条件 举个简单的例子,每天早晨你起来后都会先到卫生间,拧开水龙头,然后的一系列动作便是拿牙刷、挤牙膏等等,你每天重复这样的动作,于是这些动作就慢慢变成了习惯,不用去想就能顺理成章地做出来。 挥杆前的准备动作也一样(Pre-Shot Routine),如果你每天训练时,都能按照一个正确的顺序做击球前的准备动作,一定会对挥杆训练大有帮助。 1 试挥2-3次,要在脑子里想象自己理想中的击球路线。 2 站在球的后方,找出目标线。 3 根据已经找好的目标线调整站位,准备击球。 教练: 汪志毅 职位:橡树谷高尔夫学院主教练 球龄:20年 教龄:10年以上 示范学生: 陈冠蓓(Becky) 年龄:21岁 开始接触高尔夫:13岁 比赛中最好成绩:69杆 (目前在美国参加明日之星巡回赛)
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