高尔夫是一项需要运动能力的游戏，他能全面考验人们的智力和做人的境界，高尔夫的美也就在于任何能力程度的人都能在球场中找到自己的兴奋点。要想成为一个真正的高尔夫球高手，需要全面培养四种能力。

　　1.技术能力：

　　a.全挥杆

　　短铁、中铁、长铁、球道木、1号木等

　　b.短杆

　　劈起杆、沙坑杆、切杆等

　　c.推杆

　　长距离、中距离、短距离、线路判断等

　　2.心理能力：

　　a.爱好及投入程度

　　提高的愿望、场上乐趣、能否坚持练习

　　b.专注力

　　c.自信程度

　　3.场地管理能力

　　a.战术能力

　　选目标、选杆、选技术等

　　b.场地知识

　　草的特性、球场设计意图、天气因素的影响等

　　c.球具知识

　　各种球杆球具的特性及使用方法、选择适合自己的球杆等

　　d.规则知识

　　4.身体能力

　　a.体能

　　b.力量

　　c.柔韧性

　　d.协调性

　　现代的高尔夫教学讲究的是各种能力的全面培养，本人将陆续在此专栏中将多年来及现实教学过程当中对高尔夫能力的粗浅体会与大家分享。

　　(林湘)