大力挥杆往往破坏了业余选手的挥杆平衡 查看全部体育图片 循环图片

　　新浪体育讯　打球需要力量，这是很容易被理解的，但过于用力可能就是你击球错误的罪魁祸首。特别是第一次就试图达到两位数成绩的球员，通常都急于用力将球击很远，再加上友善的同伴一般会告诉你尽量用力击球。但实际上“力量”一词对你挥杆击球是没有太大好处的，如果你想改进你的球技，你需要抗拒这个词的诱惑。

　　我喜欢力量，但却讨厌在挥杆的时候用到它，为什么？因为球员一想到力量，就会

觉得挥动球杆必须用极大力气。然而试图把全部力量都用上的后果是，死死地握住握把，造成手掌、手腕、手臂、肩和背部的肌肉紧张。太紧张制约着肌肉迅速的放开，以致减慢杆头速度。所以肌肉绷紧了反而导致缓慢。不用太大力，减少紧张，自然放松肌肉，这样会把球击得更远，如果你把这个问题解决了，你会有一个了不起的成就并重视它。

　　(帆歌)