高尔夫实战心法纸上谈兵 心法二 一步一莲花(2)

　　马后炮

　　回想一下最近打的一场球，有哪几杆最让你骄傲得意的？有哪几杆简直太离谱，让你咬牙切齿，跳脚不已，直到现在还是一肚子火的？还记得自开始打球到现在最精彩和最差的几杆？

　　挥杆击球之前的种种我们已经谈得太多，你该知道的很透彻了，下杆将球击出之后呢？在找球之前你在干什么呢？你有没有注意这回事？回想一下你自己、回想一下常跟你一块儿打球的人，在挥出一杆之后是什么样的动作和表情？如果你跟99%的人一样，我猜你如果挥出一记好球，精神一定很舒畅，心中窃喜却又假装出一副家常便饭，无所谓的样子，同时四下偷偷地环顾一周，看看有几个人注意到你这伟大的一挥！你脚步轻盈，得意洋洋地走向下一洞，如此而已。如果挥出一杆烂球，即使不骂出声来，你也一定火冒三丈，除了怕四周的人看到了笑话之外，马上低头检查一下杆子，看看地面，搔着脑袋想快快找出差错的症节；一面咕喃，一面马着脸去找你的球。你的心情不好，情绪恶劣，直到挥出下一杆的时候仍然是一肚子的窝囊气。倘若你的挥后习惯像我描绘的一样，算你福气大，请立刻改正。现在觉悟仍为时不晚，我的意思是说，如果你愿意精进，成为高手的话。

　　这本书里的中心思想前后呼应，连贯相通，希望你能仔细地去推敲吸收，如果某些观念一时之间仍然有些模糊，请再翻回前面，重读一次。

　　击球前摆站姿，瞄球、等待等的一切准备工作重要，挥杆之后的“

　　一般高尔夫球友挥杆之后，马后炮的火力绝大部分都集中在坏球上，坏的感觉上。用精力和恶劣的情绪去饲养负面的、我们不要的东西，结果招引来更多的、更坏的结果。

　　从现在开始，你要培养正确的马后炮，它的口诀是：“驱恶扬善，一步一莲花。”无论在练习场上或球场上，当你打出一记满意的好球，我要你立刻赞美一声，“赞”、“妙”、“水”随意，但千万不能忘了微笑！在赞美的同时，你要刻意地去“感觉”、去“扩大”这种快乐兴奋的情绪。你要把这种感觉深深地留存在脑际。这样，你清清楚楚地告诉了你的超意识——这样的球就是我所要的。

　　如果你打出了一记坏球，没关系。眼见着球落地之后，把它暂时抛开一边，重新照着你脑中所想像的理想弹道摆好站姿，凭空挥出一杆，这一回赞美一声，挂上微笑。若是环境不许可，站在原地，注视着目标，以想像力来挥出理想的一杆也行。正确的马后炮非但做起来容易，而且效果惊人。

　　等到我们学会了把精力和注意力转移到光明、快乐与荣耀，将种种好的感觉刻意地扩大，深深地刻印在脑海，让它们充满了意识空间，让丑恶的、负面的一切吸收不到一丝养分，找不到一丝空间来逗留，这样，你我将永远都是好命人。

　　老虎悟之：

　　有的时候打高尔夫简直称心顺手，又轻松又快乐。要球怎么飞它就怎么飞，它让我有君临天下飘飘欲仙的虚幻满足感，自以为天下无敌。我学会了自制，因为自满很快地要倒大霉。

　　伟大的侯根从来不夸张弄假，他说过当他在顶尖状态之下，一星期的高尔夫打下来只有4个球能称得上“完美”。我的本事还没有到达他的层次，2000 年我一共赢得了12个冠军，我只记得打出了一记“完美”的球。

　　那是英国公开赛第三轮比赛的第14洞。球开出之后的落点很不好，掉进了一个狭窄的地方，从这儿根本看不见目标，风很强劲，从左往右吹，从这里我必须打出一个破风的左进球到260码外被两个大砂坑围着的果岭上。因为看不到目标，我只好以远方站着的一只野鹤当作瞄准的目标，在比划时我的脑海里浮现球飞起的模样，它的弹道，落地后的滚势……球击出去之后完完全全依照我脑海中预演的情况飞行，一丝不差！这一幕深深地嵌入了我的记忆里，常常将它搬出来回味。

　　每打出一记完美的球就把它牢牢的记住，存在脑海里，在球场上的成功必须依赖这些影像。

　　我们的脑子像超级电脑，可以储存下很多很多的记忆。把球场上该记下来的影像印在脑子里。因为同样的场景会一次再一次地发生。高尔夫是一个永远不会终止的学习游戏，把好的经验记下来重复利用，坏的经验也记下来，告诉自己不要再犯同样的错误。

　　遇上了坏事要把它转化为好事。有人散布谣言，说我经常故意打出坏球陷自己于险境，然后像英雄一样的把球救出来博取掌声，泡制戏剧效果。他们只说对了一半——我从不故意把自己推入险境制造效果，但是我真的喜欢绝地重生，战胜劣势的感觉。

　　不要养成自责、自哀自怨的习惯，不要丧志，践踏自己的自尊心。已经有太多的人在帮你做这个工作。别人批评你的恶毒闲语不听进耳朵里去。记得吗？2001年连续着6次大赛我都没能拿到任何奖杯，很多人都说我完了，废了，后来结果如何？大家有目共睹。如果我听进去这些负面的闲话，那我绝对完蛋。