握杆时左手松开两指避免紧张 高尔夫初学者课堂

　　新浪体育讯　为了迎合越来越多高尔夫爱好者学习高尔夫的热情，新浪网高尔夫频道从今天开始将陆续编译一系列针对高尔夫入门者的教学。今天先推出一篇握杆的教学：

　　正确的挥杆动作从握杆开始。在学习握杆之前有两项准备工作：第一，必须先学会用杆面瞄准目标，用右手握住球杆调整杆面的方向；第二，注意站立姿势，臀部后翘，两臂自然下垂。看看以下典型错误：

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　　在练习场中，我们经常能看到以上的选手，他们握杆太紧，前臂太使劲。这种的紧张的准备姿势，没有人可以完美地上杆和下杆。

　　有一种训练方法可以缓解这个矛盾，握住球杆的时候，左手的最后两个指头不要贴住球杆，然后将球杆放到球后。开始，你会觉得自己根本我不住球杆，或许它就要从你手中飞走。然后，你再按照正常握杆姿势把右手搭上去。现在，你可以试挥几次，打几个球。你会发现，当你打球的时候会出奇的放松。(本文作者：Brandel Chamblee 小莜/编译)

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