[球技]"对症下药"解决右曲球球员常犯的两个毛病 | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年03月11日08:24 《高尔夫》杂志 | |
摆脱右曲球 点击此处查看其它图片 是否觉得图中的击球准备姿势有些奇怪?但它或许能帮你摆脱右曲球。大多数打出右曲球的球员在击球之前通常犯两个毛病: 1、肩部处于相对目标方向线开放的位置;2、上身向目标方向倾斜。 这些错误使上身旋转的主轴——脊柱出现反向侧斜,导致左侧肩膀在上杆时下落、 通过练习以下特殊的击球准备姿势,可以帮你克服错误的动作,让你习惯于正确的姿势:采用超宽的站位,上身向远离目标方向倾斜,使身体70%的重量都落在右腿上。这样下杆时能将髋部推向目标方向,同时让双肩闭合。刚开始练习会感到不适应,但由于事先已将身体重量移到右侧,脊柱将不可能出现反向侧斜的现象。 选择7号铁杆,用球托将球略微抬起,以上述特殊的准备姿势完整地练习击球。通过这种练习有助于形成正确的脊柱位置,并让身体在偏右侧位置扭转,那样球杆将会自内侧挥下,让你摆脱右曲球困扰,打出又直又远的击球。 |