[球技]力量型球员球技改良 激活自己身体的右侧 |
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http://sports.sina.com.cn 2003年10月30日09:02 《高尔夫》杂志 |
从这个位置上常常会打出推击球,或者如果双手在触球过程中翻转杆面使之闭合,导致左曲球。为了打出更直的击球,身体两侧应协调动作。如同许多挥杆问题一样,其原因和解决方法均能从上杆动作中找到答案。 一体化的上杆 当身体左侧支配上杆时,球杆向内及绕过身体的移动过多,造成杆头在触球之前已降至最低点,所以此时需要附加一个侧向的移动,使挥杆轨迹最低点前移。要想正确地上杆,应注意尽可能维持由肩部和双臂所构成的三角形。 设置球杆在顶点的位置 在上杆到达顶点时,过多的左侧控制会导致球杆指向目标的左侧——造成“Laid off”位置(指上挥杆至顶点时,杆面正对着天空的横放的位置——译注,图3)。一旦发生这样的情况,将很难在触球时让杆面与目标方向线正对。为了使杆身保持与目标方向线一致,应更多地靠右手臂支撑球杆,当球杆到达顶部时,右肘部应呈90°角度(图4)。 练习:双杆同挥 在最近8个PGA巡回赛季的发球精确度统计中,弗雷德·芬克(F. Funk)5次处于领先。 以下是他的练习方法: 双手各执一支铁杆做击球准备,两手分开6英寸。进行慢速的全挥杆练习,其间两支球杆始终保持着6英寸的间距,这样可以使身体两侧同步动作。 |