职业球员巴德利的推杆 点击此处查看其它图片

　　只要有可信赖的短杆技巧，任何人只要能打到100码，都可破100杆。良好的触感，尤其是在推杆上，可弥补其它方面的不足。以下的两个方法将助你推近长推杆并推进短推杆。

　　长距离推杆：“阶梯法”求更好的感觉

　　良好的触感来自学着上杆多高、推多远。找个有斜度的果岭部分，在40至50尺之间插二支梯，然后放五支球杆在其中，每支球杆间隔3尺。先练习推上坡球，让第一球停在第一支与第二支球杆间，第二球停在第二支与第三支球杆间，依此类推至最后。接着在下坡情况下重复这些练习。直到不论是上坡阶梯或下坡阶梯，你的每一球都未过长或过短为止。试着眼睛看着目标练推一球，然后重复刚刚的上杆幅度。当达成目标变得愈简单时，你可以闭着眼睛练习这个方法。

　　短距离推杆：连进12球以加强信心

　　扎实的短推杆是信心的显示，而信心是来自推进了很多球，这正是此方法所强调的。先以离洞一支推杆长度开始，在洞的四周各插三支一组的梯，每一支间隔一条握把的长度。最理想是，一组梯是上坡、一组下坡、一组由右向左弯、另一组由左往右弯。连续推进12球，你就不必再练。错失一球，你就得重新再来。

　　标记甜蜜点改进触球

　　扎实的触球对于距离控制很重要。为练习更好的触球，可用东西框出推杆上的甜蜜点。如此一来，只有中心触球才能送出球。

　　用推的或用切的？

　　推杆应该永远是你的第一选择。当你的球在果岭边缘或甚至离果岭很远(只要球与球洞之前没有长草)，都用推杆。

　　看草纹，顺着水流走

　　判读果岭是你必要的技巧，但针对长距离推杆有个速成要诀：想像水会如何流出果岭。那便是球会转折的方向。

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