完美的触感

　　只要有可信赖的短杆技巧，任何人只要能打到100码，都可破100杆。良好的触感，尤其是在推杆上，可弥补其他方面的不足。以下的两个方法将助你推近长推杆並推进短推杆。

　　长距离推杆：“阶梯法”求更好的感觉

　　良好的触感来自学着上杆多高、推多远。找个有斜度的果岭部分，在40至50尺之间插二支梯，然后放五支球杆在其中，每支球杆间隔3尺。先练习推上坡球，让第一球停在第一支与第二支球杆间，第二球停在第二支与第三支球杆間，依此类推至最后。接著在下坡情況下重复這些练习。直到不论是上坡阶段或下坡阶段，你的每一球都未过长或过短为止。试着眼睛看着目标试推一球，然后重复刚刚的上杆幅度。当达成目标变得越简单时，你可以闭着眼睛练习这个方法。

　　短距离推杆：连进12球以加强信心

　　扎实的短推杆是信心的显示，而信心是来自推进了很多球，这正是此方法所强调的。先以离洞一支推杆长度开始，在洞的四周各插三支一组的tee，每一支间隔一条握把的长度。最理想是，一组tee是上坡、一组下坡、一组由右向左弯、另一组由左往右弯。连续推进12球，你就不必再练。错失一球，你就得重新再来。

　　OK绷改进触球

　　扎实的触球对于距离控制很重要。为练习更好的触球，可用OK绷框出甜蜜点。如此一来，只有中心触球才能送出球。

　　用推的或用切的？

　　推杆应该永远是你的第一选择。当你的球在果岭边缘或甚至离果岭很远(只要球与球洞之前没有长草)，都用推杆。

　　看草纹，顺着水流走

　　判读果岭是你必要的技巧，但针对长距离推杆有个速成要诀：想像水会如何流出果岭。那便是球会转折的方向。

　　打球，打球，打球

　　当你一开始学球时，高尔夫可是有一大堆的事情要学：如实际的击球过程、礼仪、短杆艺术。想熟悉這些部分及进步的唯一方法就是，多打。所以，多打球，讓你自己沉浸在打球之中。

　　推至果岭边缘

　　降低杆数的最快速方法是，在果岭上省下几杆。大部分的球友第一推都不够接近旗洞。在练习果岭上，接由推几球至果岭边缘來掌握推球距离，试著將它们尽可能地推近果岭边缘。

　　运用10 %法则：

　　如果你面对的是30尺推杆，那就推至3尺以內。你的距离感养成的越好，你的杆数便会降的更快。

　　走路打球锻炼体力

　　打高尔夫需要有一定的灵活度。如果你的状況不好，势必无法做强力、灵活的击球动作。为锻炼身体，尤其是称为挥杆之本的下半身，最好是走路打球。如想再求更强壮的双腿，可再自己背球杆。它有助于长期性的球技进步。此外，长期坐在球車上，是弊多于利。

　　练习场上

　　为求稳定性，可设置一个练球区：摆一支球杆对向目标方向，另一支垂直于它当作是摆球位置。

　　你的球路形态为何？

　　不论你的球路是往左或往右，它們都有一个预见的倾向。找出是什么球路，再好好运用它。这将可在你进步的同时助你变得更稳定。

　　讲行話

　　高尔夫是一种社交运动。享受四个小时与同好之士的交谊。它可助你学得球友的讲话方式。(北京天得一清科贸有限公司提供)

　　进入欲望都市 喝冰锐朗姆酒 体验性感新生活
　　注册新浪9M全免费邮箱
　　开学了，四六级、考研、出国你准备好了吗？ 英语口语解决方案
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”