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　　新浪体育讯　春天来了，高尔夫的球场练习场一下子热闹了很多，休眠一冬的高球玩家们现已完全苏醒，可能这时球包布满了灰尘，身体肌肉僵硬不听使唤，过去一年中学球打球的细节已变得模糊不清，可是一想到自己潇洒挥杆的美妙瞬间就会豪情万丈。兜着2003年的快乐高尔夫计划，早早起床吧，带着心爱的球包，带着心爱的人，一起去户外练球去。一年之中，打球的最好时间并不多，所以，好季节来了，一定要抓紧。(以上海地区气候为例，打球的好时光在3月底至5月底，9月至11月中上旬，合计5个月左右。)

　　常年练球计划

　　对已有打球经验的球手来说，三月，是总结过去一年打球心得，部署新的一年练球计划的开始，木杆、铁杆、沙坑杆、推杆....哪些杆已经掌握熟练，经验在哪里，如何巩固强化？哪些杆打起来还不是那么得心应手，问题在哪里？打算花多长时间多大功夫加以改进？下场实战中，影响水平发挥的障碍在哪里？技术上，还是心里上？怎样从那些伟大的球员或我们身边的高球明星中获取力量？是否身体力行养成经常阅读与高尔夫有关的报纸、杂志、光盘、电视等传媒资讯的习惯？是否打算做个专门的高球学习笔记，及时记录疑难问题、经验心得？如果2003年你提高自己高球水平志在必得，那就把自己能想得到而且能做得到的计划制订出来吧，注意把季度、月份等写清楚，内容越具体越好，以对照督促自己，当然，这个计划是可以不断修正的，所有这些，只是为了让计划可操作。

　　嘿！别让这些计划把自己吓唬住了，我们毕竟不是想去考职业高尔夫球手，只不过是想在放松娱乐的同时让水平有些实质性的提高呀，可惜骨子里难免有怠惰的情绪，如果没有一个前进的目标和方向，时间"哗哗"流走实在可惜，而制订一个有智谋的学习计划，不仅玩得开心，而且学得快哦。

　　初学者学球计划

　　如果你被朋友说动，或者被电视中高尔夫球比赛画面、或者被绿草如茵的优美球场吸引，2003年，你想去打高尔夫球了，千万别冒冒失失地进场就打。这既浪费钱财又浪费时间，还是找个练习场，从零起步，踏实学球吧。

　　对初学者而言，高尔夫球的经历就是一张白纸，只要用心练习，把基础打牢，很有可能你就是日后高球圈里的耀眼明星，在球场生意场上游刃有余。严肃建议初学者一开始就要有好的教练指导，好的教练不一定名贵，但一定要适合自己。不经过正规训练，一开始就蒙头打球的恶果是，你要费上十倍百倍的精力去掉蒙头打球形成的不良动作习惯，有些惯性极大，改掉坏毛病的过程让人十分头疼。与其这样，不如在打球之前，先观察琢磨别人打球，自己体会，找个合适的教练后，专心致志一门心思学球。

　　怎样找个合适的教练？这可不是一个容易回答的问题。基本上，可从技术、理念、性格三大方面去留意。从技术上讲，教练的技术伺候初学者大多绰绰有余。主要的问题是教练教球的理念，有的教练强调动作而忽视原理，让初学者依葫芦画瓢，学习效果往往不得要领。实际的情况是，来学球的往往是成年人，有自己的思维惯性，而且大多十分理性。初学者如果能先理解打高尔夫是怎么一回事，明白那些技术动作背后的原理及身体的协调机能，接下来学球就容易多了。所以，找个懂理念，有理念，能清晰表达自己的理念的教练是很重要的。另外，教练在指导方式、风格性格上得和学员本人相投，这是愉快学习的基础。

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　　练球学球预算

　　如果已经混迹于球场练习场，一般已有自己的高尔夫装备，包括球具、球鞋、衣服、手套、帽子等，如果球杆是适合自己的，那新的一年里也不必额外添置球杆，大不了换个新的球包，换双手套什么的，大头的费用在于打球的花费，组织一个小团队，大家手持不同的会员卡，轮流坐庄，每人都能享受低一点的价格。另外，尽量避免高峰段的下场时间，平日打球嘉宾450元/位就能下不错的场了。

　　初学者的费用主要为教练费、部分球具费和球费，教练的钱是省不掉的。私人教练的初学课时一般为10节或12节，有的还有下场配课，以一对一或一对二的方式进行教学，最多不超过一对四，费用一般在2000元以上，还有五千元，一万元，几万元不等。如果想省点钱，只交点"探路费"，那可以参加团体学习班，一个教练带8-10个学员，每人1000元左右，由于教练教学任务重，所以学习效果难以保障。团体学习可以结交认识新朋友，建立学球友谊，另外有伴一起学球更有趣味，学习进度可对比，学球气氛较浓。

　　初学者不必急着买一整套球具，而租杆是不利于学球的，今天用这杆明天用那杆难以找到打球的感觉，不妨先找二三支适合自己的杆(5号铁或7号铁，木杆，推杆)，或半套杆。不要以为贵的就一定适合你，由于身材的差异，女子球具最好不要到欧美去买。打球有了一定基础后，通过测试，由专业人员指导去选择球具，效果比较好。

　　商务与社交

　　学球打球的过程不仅是健身，也是认识新朋友，扩大社交圈的很好时机。去练习场或球场打球，漠视你身边的先生或小姐可能会错失一个接一个的机会。从一开始，微笑而有礼貌地面对陌生的朋友，将为你赢得一个新的圈子，新的机会，这样的习惯，越早养成越好。如何成为高尔夫社交圈里的明星？脑门(中国)快乐高尔夫俱乐部的商业高尔夫顾问团为您量身定做商务人士高尔夫攻略，来信免费咨询，E-mail:golf@naomen.com.

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