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新浪体育讯 高尔夫对我们的吸引来源于对蓝天、绿地的迷恋，呼吸一下城市中少见的新鲜空气，充分舒展倦怠僵直的身体，置身于绿树婆娑的大自然之中振臂挥杆，无城市喧嚣，无案牍神劳，仰望银球划空，顿感劳累烦恼烟消云散，大有快意人生之感。
在高尔夫运动的吸引下，精品报社11月份的精品楼盘颁奖活动，决定在精英高尔夫训练营的组织下，在万柳高尔夫俱乐部举行。颁奖会所，明窗净几，桌上准备的糕点和热饮，为人们驱走室外的寒冷。隔窗而望，绿草池塘尽收眼底，球手在杆起杆落间，洋溢着运动的激情。
有人从未接触过高尔夫运动，有人确是技艺娴熟，根据每人的不同需求，分别由不同的教练带领，不会的，就从最基本的挥杆动做教起，有基础的，就在技术上严格要求。
热身开始，站成半弧形把教练围在中间，双手握住球杆，抻肩，扭腰，压腿，丝毫不敢怠慢，这可以保护你的韧带和关节免受伤害，还可以促进你的挥杆动作。两人背对背相靠，同时向一侧扭身，看到对方的脸时互相拍一下手，怎么象小时候体育课上的游戏，找到了久违的新鲜感觉。
曹先生本是球场的会员，稍后准备下场。打位上热热身，几个挥杆动作，干净漂亮，对下场的成绩充满了信心。“如果你的胯再转动得快一点，效果会更好”几个微小的失误动作，还是没有逃过教练的眼睛。是吗？试一下，银色的小球在清脆的“嚓”声中——这可是击球准确的标准声音！——划出漂亮的弧线，飞向练习场山丘与绿荫掩映的深处，激动之情悠然而生。
从未接触过高尔夫的新手，就跟随教练从最基本的动作开始，教练针对新手的身体特征和希望尽快掌握的心理，把挥杆动作按照体操的方式分解为5步，使细节明朗化，这样更易于理解和掌握。
.上杆-下杆，每一步动作都一丝不苟，听从教练的指示，练得差不多了，终于盼到可以击球，摆上球，却又舍不得打，空比划几下，抬起头看看教练，看到赞许的眼神，才下决心挥杆一击，结果呢？当然有悲有喜，“喜”时忙向周围的同伴交流心得，“悲”时无奈地摇摇，忙向教练请教原因，摆上球，再来一次。打球嘛！当然要循序渐进，不能一蹴而就。在很多人眼里，高尔夫是一项非常悠闲的运动，事实并非如此，应该说高尔夫是一项对体能要求很强的运动，从打高尔夫动作来分析，击球动作是全身的整体运动，几乎需要全身肌肉和关节的运动来完成：通过腰部发力，挥动双臂击球，尤其挥杆是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。打累了，手也感觉不太对劲，握杆太紧，动作也有点僵硬，腿都站麻了，球打的还是不很理想。事情就是这样，你越是握得很紧，越是得不到你想要的，看看教练，轻轻一挥杆，银球飞旋而去，好像也没费多大的力气，要想达到这种境界，看来，要多多练习呦。
经过教练的指导和自己的领悟，几十分钟后，已经打得像模像样了，不仅动作标准，球打得也漂亮。顿时，大家信心倍增，兴趣高涨，对高尔夫产生了浓厚的兴趣，还要相约比赛呢？
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