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新浪首页 > 竞技风暴 > 国际足坛 > 体育参考 > 新闻报道

			英格兰国脚如何度过比赛日--索思盖特的一天 http://sports.sina.com.cn 1999年9月6日 17:02 体育参考 　　经常有人问我在代表国家队比赛时，比赛当天是怎样度过的， 从早上起床到下午比赛开始的时间是如何打发的。 　　那么我告诉大家吧。 　　这一天我会如平时一样在早上7：30左右醒来，之后我就会 起床，亚当斯起床的时间跟我差不多，而其余的人这时还在睡梦 之中。 　　大多数的人喜欢睡懒觉，我在阿斯顿维拉队的队友在比赛当 天有人可以一直睡到中午，因为他们在头一天晚上紧张得睡不着。 不过我不会，我一醒过来就必须起床，否则我会感到非常不舒服。 　　起床之后，我们都是自己去吃早餐，去的时间不同，各人的 食谱也自定，但通常情况下大家吃的差不多，只是对煎炸类的食 物有些限制，我个人喜欢吃麦片和烤面包。 　　这一天里的第一项集体活动是散步，主要目的是让队员们去 户外吸收一些新鲜空气。我在俱乐部时也是这样。 　　一般而言，散步地点就在酒店周围的空地里，但有的时候也 去公园或是森林。 　　散步完之后返回酒店吃赛前餐，我年轻时在水晶宫队，赛前 餐是煎蛋卷和豆制品，据说那之前的赛前餐是牛排。 　　现在国家队的赛前餐有些滑稽，通常是馅饼和实心面，有时 候还有蒸鸡蛋和新鲜疏菜。霍德尔当教练的时候改变了这个食谱， 但现在又恢复了。 　　吃赛前餐会打发掉很多时间，但更多的时间花在看电视节目 上，通常我们这时会看国外的足球赛事或是英式橄榄球。 　　我们通常在下午1点离开酒店，因为即使有警察开道，我们 也要用1个小时的时间才能赶到温布利大球场。 　　第一次由酒店到温布利是很让人兴奋的，因为我们的大客车 居然可以在小车道上行驶，否则我们就跟不上前面开路的警车了。 　　一抵达球场，一些队友就直接到草地上试两脚，而另外一些 则东张西望地想在观众席上看到自己的家人，我一般会去休息室 里休息。 　　在温布利大球场代表国家队踢球是一种很独特的体验，完全 使我感到非常的紧张。 　　从球场到休息室的路特别的长，比联赛中的感觉更长得多。 另外，赛前的规矩也多，譬如要同重要贵宾握手以及升国旗仪式。 　　2：20全队去草地上热身，但仍有人宁愿呆在休息室里，譬 如老大哥斯图亚特-皮尔斯，从前因斯也这样。 　　每个人热身的强度都不一样，而强度最大的是我，因为我的 两个膝都受过伤，要多花些力气活动开。 　　在正式登场之前，基冈会向上场队员们交代注意事项，对个 别队员还要特别指导。 　　之后会有人来通知我们该出场了，于是，我们就出场了。 　　上得球场，大家的注意力就全部转到了比赛上。在奏国歌的 时候，有些队员闭着嘴不跟着节奏唱，这可以理解，因为这时需 要集中精力在即将开始的比赛中，而唱歌有可能分散注意力。 　　3点，比赛正式开始，难熬的时间过去了，而一场恶斗就开 始了。贾志刚

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