竞技风暴

锡耶纳人人都有体能经 保级球队欲让球员绷紧神经线


http://sports.sina.com.cn 2004年12月24日14:48 《足球》报

  记者黄保华报道目前锡耶纳处于积分榜倒数第三,新年比赛一开始,他们就要和切沃、帕尔玛、亚特兰大直接对抗,另外还有一场和罗马的意大利杯比赛,而这些比赛都将在很短时间里进行。为了保级,锡耶纳的两名体能教练巴塔利和巴托利制定了更为特殊的训练计划。在他们看来,球队只有在速度和体力方面痛下功夫,才有保级的希望。巴塔利说:“我们的目标是保持球员们现在的良好状态,我们不能给他们太多的压力,因为这四场比赛中有三场都很重要。”

  体能教练们制定出来的计划确实比较有特色,所有的训练基本上都是针对球员个人的,而每天下午的技战术训练则像是菜单上的例牌。上午的训练按照先后顺序一般是增氧肌肉运动、健身房运动(每名球员都用专门器械进行为他们个人制订的专门训练)和速度练习。教练们的另一个重点是观察那些伤病球员。

  假期还没有开始之前,体能教练们就为球员们制订让他们在家中进行的训练计划。这些训练内容都比较轻松,也不是专门针对球员的个人特点制订的。而在27日之后的训练方案就因人而异了,像弗洛和基乌米恩托这样体力极好的球员,就不用做过多的运动,而像塔德伊、梅内加佐这些2005年1月2日才回到意大利的南美球员,他们的训练量将会很大。巴塔利说:“我知道假期在心态上的作用要比体能上的大得多,但我不希望球员们过多地利用假期来放纵自己。”



 

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