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解读德甲诸强“特训”秘笈 趣味背后更有“疯狂”

http://sports.sina.com.cn 2004年08月02日15:34 《足球》报

  记者潘超报道 赛季前的备战训练对于队员们来说只能用枯燥乏味来形容,为了调动队员们训练的积极性,不少德甲教练在训练方式上挖空心思,一些训练项目简直可以用“疯狂”来形容。至于训练效果,教练们自然颇为自得,疯狂训练背后,似乎预示着一个疯狂的新赛季。

  作为“魔鬼”教练,马加特自然在身体和体能训练上独树一帜,在1722米的高山上
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跑步已经不足为奇。对曼联比赛的前一天,为了延续腿部肌肉的练习,马加特专门安排队员在芝加哥球场的台阶上来回冲刺,并且强制做了多组此类训练。一旁观看训练的霍内斯对马加特的训练方式赞赏有加:“太棒了,队员们能够经历一些他们还没有经历过的训练。”马加特强调自己的原则是:随时根据现有的训练条件安排训练。

  不过马加特并没有兑现美国之行前进行“水上练习体能”的诺言,但海因克斯却在沙尔克贯彻了这一想法———沙尔克的队员们在博登湖上度过了一个训练日,训练项目是身穿救生衣坐在两艘扎在一起的木排上划艇。不过海因克斯的出发点是调剂队员的心态。

  凯泽斯劳滕的主教练亚拉则安排队员到儿童攀爬乐园进行训练,自然童趣无穷,亚拉颇为自得地说:“在特里尔的时候,我就开始让他们到山林里进行这样的训练,这对队员们四肢和韧带的放松非常有益。”

  美因茨的小伙子们在瑞典的荒野里度过了5天的定向越野训练。队员们必须从一个小岛到另一小岛,用湖水冲凉,在帐篷里过夜,甚至用篝火烤鱼吃。中场队员盖尔伯心有余悸地回忆:“非常艰苦,但效果不错,我们大家都增进了了解。”

  真正疯狂的训练出自柏林赫塔主教练戈茨之手,他竟然安排队员蒙着眼睛在12米高的吊索独木桥上行走,就连观看的人也觉得心惊肉跳。戈茨强调,这项训练项目对锻炼队员们的意志力和勇气非常有用,“队员们必须要证明,他们能够完成这项训练。”几天内,队员们还进行了手球比赛、骑马、山地自行车、脚踏船训练。

  曾在德国足协教练培训部工作过的比桑茨对目前德甲教练追求备战训练多样化的做法非常赞同:“我很惊讶,也很高兴,教练们总能够不断地挖掘新的训练方式。”不过新赛季开始后,队员们赛场上的表现,才是检验备战训练成功与否的标准。



 

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