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拜仁将士无暇欣赏美景 “循环训练法”吸引球员

http://sports.sina.com.cn 2004年07月08日21:28 新浪体育

  新浪体育讯 与往年一样,拜仁季前训练被安排在风景怡人,游客络绎不绝的罗塔-埃根,不过,周围的风景再好看,拜仁众将士也无暇去欣赏,因为,主持这次训练的是新主帅马加特以及他的两位助手艾希科恩以及罗伊特哈德。

  在第一周的季前训练以拜仁的狂胜对手完美结束,这让拜仁队员们在周日获得了意外的休假。不过,午饭过后,球星们又开始了训练——一个从未有过的跳绳运动。这种运动
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通常在拳击运动员之间进行,它可以锻炼运动员的毅力以及协调性。这种崭新的训练方式大大地出乎队员们的意料,大家通过这种运动调整了自己的节奏,士气一下子又上来了。

  周一早上七点三十分,队员们在马加特的带领下又开始了跑步训练。这次长跑中,队员们包括戴斯勒,绍尔穿越了森林,跑过了田野牧场,个个都累得说不出话来。回到大本营,球星们得以享用富有营养的早餐。这就是已被俱乐部提到议事日程的“循环训练法”。

  训练场上摆着七种不同的训练器材,它们可以锻炼队员们的弹跳力,持久力以及速度。每位球员每次只能使用每件器材二十秒,因为他们得尝试使用每一样器材,每样器材得使用三次。哑铃,蹦床,一些只有举重或体操运动员才能接触到的运动器材,拜仁球员们都试用过了。

  在训练中,主教练马加特一直在大声给队员鼓劲,而两位助教艾希科恩以及罗伊特哈德向队员们提供必要的指导。教练团对球队第一次训练后取得的成绩表示满意,随着训练时间的延续,球星们扭曲脸上开始出现了汗珠。

  最后,“停止训练”的声音让队员们长舒了一口气,一个个倒在训练场上。然而,集训并没结束,在回酒店休息为第三个训练日作准备之前,队员们还得进行射门训练。

  (中国德迷联盟 laoqg编译)



 

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