记者田超报道 从这几天的情况来看，首场比赛时的最低气温也在30摄氏度左右，由于西班牙队的进攻型打法意味着巨大的体能消耗，为避免球员出现脱水现象，国家队队医组已经决定让球员们饮用含盐的饮料，因为盐中的氯、钠元素有助于保持体内水分。

　　国家队体能教练麦科透露说，在通常状况下，球员每场比赛通过出汗平均要流失4公斤水分并排出半公斤毒素。极端情况下，水分流失甚至可达6公斤。在上场小胜俄罗斯之后

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，大部分西班牙队员的体重都减轻了3公斤，这些全是水分，因为体内脂肪并未大规模地燃烧掉。在这样的情况下，保证肝脏的良好运转成为关键，因为它是承担巨大消耗并将毒素转为有益物质的最重要器官。

　　除了饮用能够保持体内水分的饮料外，为让球员的身体能更适应目前的高温，西班牙国家队还在比赛当天更改了午餐时间，将原定的2点进餐提前到了1点，但菜谱的内容保持不变。另外，国家队饭后依然要进行午休，根据麦科的说法，"午休对恢复体能是必不可少的，就像夜晚时的睡眠一样。"

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