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AC米兰眩目中场背后几多秘密 特殊训练成就变身双煞

http://sports.sina.com.cn 2004年01月30日17:17 《足球》报

  特约记者马可报道 刚到AC米兰不久,教练组中有人指着加图索告诉皮尔洛,有一天他要像加图索那样跑动带球。还有一次,皮尔洛看到加图索去罚点球,他向周围望了一圈:这是个玩笑吗?答案显然是“不”。

  一年半过去了,皮尔洛成了AC米兰变化最大的球员。曾经是前腰,现在的他要站到后防线上。这个位置的他,需要的是瞬时加速、是力量、是抢断球的能力,而他除了依靠长
传和短传组织进攻外,还要去压迫对方的前腰,就像他在米兰作客罗马时对托蒂做的那样。为了做到这一切,皮尔洛在场外也付出了更多的努力。在健身房,皮尔洛在那里的训练量是从前的三倍。惟一的不同,他的负重折返跑以前是30米,现在是100米,重量是一样的,但距离加大了,他的耐力明显增强了。

  从佛罗伦萨来的鲁伊·科斯塔是另外一个动人的故事,以前的葡萄牙人跑上100米就要休息几分钟,米兰的体能教练给他重新安排了肌肉训练计划,结果他在奥林匹克的50米长途带球让谢瓦进了关键一球,他现在在90分钟内的奔跑也已赶上了正常的中场球员。就在皮尔洛的对抗力增加了30%时,鲁伊的耐力也增加了20%,也许正是因为这些,米兰才有了一个令人眩目的前卫线。

  为了让中后卫出身的卡拉泽适应边前卫的位置,格鲁吉亚人需要减肥。改造当然是成功的,但他后来受伤了,那是另外一个问题。



 

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