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　　记者李绍州慕尼黑报道邵佳一度完了两天圣诞节法定假期后，从12月27日起就按照原定的训练计划进行训练。由于好友李金羽来到德国治疗腿伤，29日上午邵佳一抽出半天时间，陪李金羽前往医疗公园康复中心。等把大羽安排妥当之后，邵佳一不敢耽误自己的训练，中午12点半多又急急忙忙地往回赶。下午1点40左右，邵佳一赶到他平时训练的“Consports”康复中心，在那儿进行了一个小时的推拿和一个多小时的健身器材力量训练。

　　邵佳一对自己目前的身体状况不是很满意，由于是冬歇期，所以队医及教练给邵佳一制定的假期训练计划里的运动量有所降低，这也让邵佳一有点担心，“你看我前一阵的肌肉多结实，这段时间因为训练时间减少，所以肌肉也稍微变松弛了一些。”邵佳一向记者展示自己的上臂肌肉，虽然看过去还相当不错，但显然邵佳一是在拿他自己的高标准来衡量。在健身房，邵佳一认真地按照教练开出的单子进行了6个器材的训练，每个项目约持续15分钟左右。

　　因为是假期，平时很热闹的“Consports”康复中心这几天只有两三个人前来训练，除了邵佳一外，另外的3个人都是因为圣诞期间滑雪摔伤临时来健身的。

　　“我以前每天最少进行10个项目的训练，强度很大，一个多小时下来浑身大汗，不过那时的感觉反而好，做完运动就会觉得很轻松，自己心里头也踏实。过两天球队进行冬训，我也得恢复原来的强度。”邵佳一在训练中间休息时，指着墙上的训练表对记者说道。

　　到下午4点多，邵佳一结束康复中心的训练，自己一个人开车前往附近的森林里进行跑步。而晚上7点，他还约了德语老师到他家里授课。李绍州