“二李”出海终于进入英超一周双赛的日子，8月28、8月31日4天之内他们要打两场关键比赛，真正的考验就要来临，在一周双赛的日子里，对于他们而言，谁能首发上场变成了“谁能撑到最后”。

　　大头的腰伤了

　　大头的腰伤了，老伤，一阵阵刺痛使他被迫系上蓝色护腰带，十强赛进球那天，那根腰带已被人们熟悉。

　　教练阿兰认为腰伤是因为加量造成的，昨天训练结束后他告诫李玮峰：“球队的训练内容已经够了，自己加练不会收到追加的效果，而且会破坏正常训练课的积累。”李玮峰告诉他：“只是想增强上肢肌肉和对拉力量，想不到把老伤弄复发了”阿兰耐心地解释：“增加力量与体重，一定要循序渐进地按科学训练与饮食进行，一个运动量增加2公斤体重应该在3个月左右才是适量的，否则一定会出问题。”

　　李玮峰已经停止了在健身房的加练，由于俱乐部没有国内那样的针灸按磨，自己又忘了带药酒，腰伤只有按埃弗顿程序治疗。在昨天上午的分队训练中，他每一次跃起头球都会感到疼痛“没办法，运气不好，点背不能怨社会，慢慢养吧，反正又不会马上打比赛”，李玮峰的腰伤是慢性的损伤，不会像张玉宁那样突然爆发出病症，但会慢慢困扰他，在一周双赛的日子里，大头的英超生涯又面临一个不大不小的考验。

　　铁子的第8个进球

　　李铁又进球了，这是他在来到埃弗顿队后在对抗训练中进的第8个球，之前有一类对抗中，他一口气进了5个球。

　　26日上午的对抗中，李铁的身体有些疲劳，但由于自信心增强，他仍然在这个例行的30分钟对抗中表现突出，由于仍然与格拉维森搭档，他的任务是侧重进攻，特别是拉津斯基之间的衔接。第12分钟，他在中路拿球后一路向带，在对方防守队员阻截之际向右一晃，拉开空档20米一脚劲射，球贴着死角打进。

　　李铁居然忘了这是他在埃弗顿后的第8个训练进球，经过回忆他才恍然大悟：“原来我还是个射手的料？”但李铁对这种训练进球并不感冒，“如果这种进球发生在比赛中才有效果，训练课全队每一次都要进下8个球，不能当真的。”埃弗顿从教练到队员现在不相信李铁在国内是个不会射门的球员，记者曾请彭布里评价李铁，他居然说出两大意外的优点：“第一，他的速度很快；第二，他的射术不错。”

　　一周双赛不加量

　　在埃弗顿，似乎没有“上大量”这个说法，莫耶斯认为“运动量的大小与身体状况无关，并非上了大运动量就可以提高体能与技战术水准”，其实莫耶斯表达的是英超球队的代表看法。

　　在英超，体能问题是预备队时期就解决好了的，一战队教练不为此负责，尤其在一周双赛的日子里，上大量是对比赛结果最大的伤害，昨天当记者询问他有关一周双赛的训练安排时，他说：“周日休息，周一恢复性训练，周二根据对手及本队情况确定战术与阵容，周三迎接比赛。”

　　李铁评价“一周双赛”的训练：“与国内训练没有什么不同，甚至感觉要更平淡一些，按理说教练应该总结一下上一场比赛的内容，但这里没有，什么特殊安排，还是前段时间的老一套”，李玮峰说得更直接：“按接下手的比赛要求训练，与国内一模一样。”

　　昨天记者获准观看了埃弗顿队的训练，主要以恢复与调整为主，两场联赛之间只有两堂训练课，教练更多地是在观察球员状态，慢跑、抢圈、对抗，从中发现谁的身体临战状态与技战术水准适合下一场比赛要求，了无新意，但更为残酷，在埃弗顿，没有人会为一个球员的上场而开小灶，“物竟天择，适者生存”而已。(李物浦)