8月19日中午,莫耶斯在球队训练营对李玮峰进行了不到40分钟的单独训练,他甚至亲自扮演了“维尔”与李玮峰搭档,让教练吉米与番译麦考尔扮演进攻选手,开始他“打造计划”的第一步。李玮峰第一次感到了在埃弗顿被重用,在8月17日的郁闷后,他有些开心。
手段一:一根10米长的隐形橡皮筋
上午12时,埃弗顿大部队的训练结束后,莫耶斯走到李玮峰身前,告诉他有话要说。李玮峰第一次被莫耶斯单独谈话,他正诧异着这个举行有什么含义时,莫耶斯告诉他:“我们现在开始玩一根隐形皮筋的比赛。”
其实没有像皮筋,“你和维尔之间应该随时保持在10米左右的距离,就像两个人身上绑了一根橡皮筋,超过了这个距离就会被力量拉回来。当然,如果两人靠得太近,橡皮筋也会绊着你们的脚。”这是莫耶的开场白,然后就赶走其他队员,好让大头能心无旁鹜地学习。
李玮峰突然想起当初米卢也用绳子把队员牵在一起,就是为了保持良好的距离感,“其实国外教练的训练手法大同小异,只不过是要求不同而已。”莫耶斯的要求比米卢严格,只要李玮峰和他的距离不符合要求,他就会大喊大叫。
训练由莫耶斯与李玮峰搭档作为两个中后卫,助理教练吉米和踢足球出身的翻译麦考尔“假想”成两名进攻中的前锋,莫耶斯的要求就是让李玮峰熟悉他的防守思路--当对方两名前锋面对本方两名中卫时,两名中卫的应变措施是什么,跑动路线是什么。“莫耶斯的防守原则是盯人+区域,介于霍顿与米卢之间,所以我很容易理解,做了几次他就很满意了。”李玮峰对自己给莫耶斯的印象分充满信心。
最有趣的是莫耶斯对李玮峰进行了一项“目测训练”--自己不断扔出一些标志盘到前方,让李玮峰说出有多远的距离,有几次大头说的距离都不对,他就让助手命出标尺来量出正确的距离。“据说这是英国人考驾驶学习时的一个课程,被莫耶斯灵活使用了。”翻译麦考尔介绍说。
与队友保持10米的距离,是莫耶斯对李玮峰的要求,他说:“这是对你上课的第一个内容,记住,要随时把橡皮筋带在身上。”
手段二:每天背诵“Hold the box”
莫耶斯在一次接受记者采访时说:“第一要过的就是语言关”,这一天他就第一次开始在训练场上教大头英语--“Hold the box”,意思就是控制禁区。
莫耶斯让大头学念了三遍“Hold the box”,并讲解了如何才能控制住禁区,除了保持10米左右的距离外,还需要语言上的交流,“你说中国话,维尔不懂,斯特不懂,我也不懂。
两名假想前锋一左一右交叉跑位进攻,而莫耶斯让李玮峰负责盯住做墙的那名前锋,因为李玮峰在他眼里最大的问题就是经常失去位置。“Hold the box,不要从背后铲人,你的速度比一般英国前锋都快,卡住位置就行,记住,你是禁区的主人,而对方是小偷。”莫耶斯用了一种生动的比喻。
直到回到酒店,李玮峰还在念念有词:“Hold the box”,并用这个新学的词来考记者。
手段三:头球三步曲
莫耶斯对大的头球功夫一直持欣赏态度,但他这天训练仍然抓得很细,他把头球切割成一步起跳、两步起跳、三步起跳。
“在不同的情况下要使用不同的助跑方式,在禁区里防对方角球时,由于人数较多,不可能充分助跑,所以你得练一练一步起跳。”莫耶斯认为,李玮峰过去接受的后卫训练不是很专业,必须抠得更细。
李玮峰的长项是三步助跑后的起跳,莫耶斯对他的弹跳力表示了欣赏,而且认为李玮峰还能跳得再高一点,他向助理教练吉米交待:“马上准备一套体能方案,让Feng加强训练。”
李玮峰训练后非常兴奋地表示:“虽然没有上场打比赛,但这样的训练让我心里踏实了,表明主教练很看重我,机会也许不远了。”(李承鹏)
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