传球、投篮、做游戏，伴随着笑声，刚过完“三八妇女节”的女篮姑娘们，昨天正式开始了她们备战世锦赛的训练。除叶莉膝伤未愈还在上海调理外，另一个病号隋菲菲出现在体育馆内，在一旁做着恢复性练习。

　　第一天正式训练强度并不大，在热身运动之后分组进行了一些投篮练习和配合传球练习，整个训练过程队员们的心态也相当放松。训练的最后内容是做个小游戏，马赫让所有队员站在底线上，随便叫出一人按照他指定的动作投篮，如果球不进的话所有人都要罚跑一个来回。也许是马赫成心想让弟子们多“运动运动”，忽然他转身叫来受伤站在一旁的隋菲菲投篮，球打在篮板上颠了几下后掉进篮筐，队员们立刻欢呼。不甘心的马赫又叫来助理教练王芳在45度角投三分球，这次姑娘们就没那么幸运了，乖乖的跑了个来回。不按牌理出牌的马赫紧接着又叫上一位女记者，姑娘们是彻底没指望了，只能做好再跑一趟的准备。

　　训练结束后，马赫表示今天的训练强度并不是最重要的，关键是所有人的融合，他对新入选集训队的几个年轻队员感到非常满意。记者问他为什么在亚锦赛上一直表现不错的北京队员张帆、张琳这次没能入选，马赫解释：“她们都是很优秀的运动员，但是遴选集训队员是按照排除法的，名单人数有限，我要选新人进来就必须考虑能替换掉原来的名单中的哪个人。”