新浪体育讯　(新浪亚运会前方报道组 何霞)12月13日晚，男子三米板单人决赛之前，何冲和王峰搭档已收获了三米板双人的金牌；队友罗玉通在前一天的单人一米板上也是一金在手。六轮过后，胜负既定——何冲凭借高难度的动作和稳定的发挥以总成绩530.40分摘得金牌，罗玉通落后41.45分名列次席，日本名将寺内健获得铜牌。

　　预赛和决赛用力不均，亚运之行仅70分

　　问：评价一下自己的表现。

　　何冲：其实金牌是次要的，只是说能不能对自己的表现满意。但这两场比赛都不是跳得特别得好。

　　因为预赛和决赛不能做到很平均地发挥的话，心理上和技术上还有不同程度的失误和缺陷，因为预赛不算成绩的，所以决赛的每一轮比赛都是很关键的。

　　问：经过亚运会，个人有哪些地方需要总结？

　　何冲：心理上都一直在总结的问题。像领队也说得很贴切，预赛总是能跳得很好，为什么决赛的时候发挥不出来呢？因为动作都是自选的，所以每个动作教练都要求得很严格，希望预赛和决赛都能平均发挥。

　　问：给自己本届亚运会打个分数吧。

　　何冲：70。

　　问：怎么这么低啊？

　　何冲：像领队(周继红)说的拿不拿金牌不重要，关键是不是发挥出自己的正常水平了。有没有锻炼出来自己想要的东西。

　　问：具体指的是什么？

　　何冲：就是预赛和决赛为什么不能发挥得很平均，可能心理上还是有波动，所以回去还要好好总结这方面的问题。

　　暂时不会提升难度，偏好单人比赛

　　新浪体育：上一场比赛也是三米板，只不过那次是双人，今晚是单人。从你个人的角度来看，有什么不一样的呢？

　　何冲：双人要顾及搭档的节奏。一到比赛上，要考虑对方的状态和发力，所以节奏上比较难掌握一些。但是跳单人的时候，就不用顾旁边了，只要把自己动作做好就行了。

　　问：你更喜欢单人还是双人的比赛？

　　何冲：单人吧。

　　问：还会继续发展动作难度吗？

　　何冲：还是要看教练吧。因为每天一个难度动作的训练，强度就会比较大了，如果两个就更大，如果再增加就对自己身体的负荷更加大了，能不能再提升难度就要看教练还需不需要，如果需要我们还是会执行。

　　剖析队友罗玉通失误原因

　　新浪体育：因为每一轮你都是最后一个出场，你是否会留意之前选手的表现？

　　何冲：比赛会比较集中，不可能每一个都去注意他们跳了多少分，那样自己就想不过来。

　　新浪体育：评价一下队友罗玉通今晚的表现。他失误的那一跳，你在场下看到了嘛？

　　何冲：看到了。比赛中的失误都很正常，我自己也有两个动作失误了，只是没有那么明显而已。但是比赛还没有最后结束，所以还要集中下一轮今年跟他比了非常多的比赛了，像今晚失误这么大还是比较少见的。这个动作他平时的训练水平还是非常高，今天跳到六分左右，就是比较差了。可能也是因为昨天他刚参加完一场决赛，今天又是一天的比赛，所以体力上有一点疲劳吧，再加上前几跳跳得都不错，可能心理上承受的压力也比较大吧。

　　新浪体育：亚运会上，某种程度就是和队友之间竞争，那么明年的世锦赛上你认为最大的对手是谁？

　　何冲：还不就是上一拨的那几个，这一两年来冒出来的新人只有我一个啊，呵呵。(自信地大笑起来)(何霞)