对刘翔，我很少发脾气。有时候，训练中他的小偷懒我都知道，但无关紧要的时候我也会“眼开眼闭”，放纵他一下。很多记者好奇，我到底有没有对他发过脾气。记忆中，仅有的几次，都是因为怕他受伤。

　　运动员最大的敌人就是伤病，经常有教练来向我讨教，究竟什么方法可以帮助运动员避免受伤。我的回答很简单，做好训练中的“预习”与“复习”。

　　竞技体育的强度是运动员受伤主因之一，强度对抗中，机能损伤和肌肉拉伤是造成伤病困扰的主要原因。

　　所谓“预习”，是指比赛或者训练前的热身。在刘翔平时的训练中，这是我最重视的一个环节。准备活动需要教练和运动员双方面的重视，从教练角度来说，要督促运动员每个环节都重视。刘翔平时训练中，准备活动一般要做1个多小时，肌肉的放松、专门动作的灵活训练和关节的灵活性都是准备的重点。而从运动员本身，也要重视，要积极主动配合教练完成。

　　至于受伤之后，千万不可硬撑。如果不好好治疗恢复，最终导致伤上加伤，那将是一件令人难以想象的事。人是活体，不可硬拉，受伤就如同脱臼，一次之后很容易反复。我现在最害怕刘翔又添新伤。以前，我也带过很多不错的运动员，但最终他们都是因为各种伤势而无法完成原本设想的训练计划，才没有取得更好的成绩。而刘翔之所以能取得今天的成就，完全是因为他跟我训练的这5年多里，没有受过任何伤。

　　中国田径队副总教练孙海平