马灵娟舞起长枪来很有女侠风范

　　摄/记者 安灵均

　　“嗨！呀！”昨天，北京什刹海体校武馆里传出阵阵吼声，原来中国武术套路队正在这里备战亚运会。他们针对亚运会的赛程对训练时间进行了调整，已经提前进入“多哈时间”。对于这些舞枪弄棒的侠客们而言，将参赛项目的金牌全部揽入怀中是他们在多哈“江湖”的目标。

　　参赛阵容

　　3男2女

　　组成“冠军军团”

　　本届亚运会中国武术套路队派了一支“冠军之队”出征。马灵娟，第八届世界武术锦标赛女子枪术第一名；毛亚琪，第八届世界武术锦标赛女子南拳第一名；吴雅楠，2006年全国武术套路冠军赛男子太极剑第一名。此外还有参加男子长拳全能的袁晓超和南拳全能的吴财宝，套路队5名队员每个人都有至少三个冠军头衔。

　　武术套路在亚运会上共设男女长拳全能（男子：长拳、刀术和棍术/女子：长拳、剑术和枪）、

　　备战策略

　　调整时间 主抓难度动作

　　为了适应在多哈比赛时的时间，昨天早上8点30分，武术队的训练就开始了，这比以前提前了半个小时。下午的训练课也提前了30分钟进行。

　　方教练告诉记者，多哈的比赛时间是从早上8点30分开始，下午是2点进行。更改训练时间后，下午的训练提前到2点30分进行，这是为了尽量接近比赛时间，争取在赛场上更好地发挥。

　　今年的亚运会首次增加了难度动作要求，就是比赛时的武术套路必须包含规定的难度动作。对此，早在8月份集训开始，教练就给每位队员编排了符合规定又适合自身特点的套路动作。

　　训练现场

　　跑跳腾挪 队员演练套路

　　“场上1分钟场下10年功”这句话用在武术队队员的身上再合适不过了。除了太极拳项目的每套动作规定在3至4分钟内完成外，其他项目都必须在1分20秒内完成。

　　“嗨！呀！”昨天，武馆内喊声震天，队员们像正式比赛一样一丝不苟。今年20岁的马灵娟，10岁开始习武，拳法、剑术、枪术样样精通。她的动作飘逸灵动，跑跳腾挪都很潇洒，显示出女侠般的风范。但练了几个动作，她的衣服就湿了一大块，汗珠顺着头发滚落下来。

　　方教练告诉记者，一套动作包括跑、跳、腾空等多个动作，完成下来和400米全力冲刺所消耗的体能差不多。

　　队伍目标

　　武林霸主

　　意在包揽5金

　　作为武术的发源地，中国武术目前处于霸主地位。本届亚运会，包揽所参加项目的金牌就是他们的目标。

　　主教练方坚说：“只要队员们正常发挥水平，希望还是很大的。”队员们大部分是第一次参加亚运会，早已憋足了劲，为自己夺得一个亚运会冠军是他们的目标。

　　由于武术是多哈亚运会最后一个比赛项目，中国武术队将于12月7日晚从北京前往多哈。

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　　散打勇士

　　新老结合为练兵

　　中国武术队的另一支队伍是中国武术散打队，从今年8月开始一直在西安集训，他们此次亚运会之行的队伍是新老结合，意在练兵。

　　老将赵光勇、徐延飞和新秀马超、李腾将参加4个项目的比赛，他们都具备夺魁的实力。

　　本版撰文/记者 刘娜