8月7日，在主教练米卢蒂诺维奇的带领下，22名国脚再次集中在昆明海埂的红塔体育中心，开始了为期十天的国家足球队第十二次飞行集训。

　　由于大多数国脚均参加了各自母队在联赛中的比赛，所以第一天的训练安排在下午五点半才开始。但在训练开始时人员仍然并未全部到齐。其中助理教练迟尚斌由于所率的厦门队战绩不佳，像上次一样仍然没有出现在训练场上；而四川队的马明宇由于正在北京处理自己转会意甲的有关事宜，将缺席本次集训；其队友黎兵和国安队的商毅则均因在联赛中受伤也缺席本次集训；由于商毅伤情较为严重(膝部韧带撕裂，需手术治疗)，其空缺已由周宁补上。此外，辽宁队的李金羽、李铁、王亮，大连队的李明、张恩华以及国安队的小王涛则均是因航班延误的原因在下午训练接近尾声时才匆匆赶到训练场边。

　　首日：海埂再次“享受生活”

　　国足首日的训练，米卢的训练内容仍是重复着以往每次集训时在首日都要进行的“惯例节目”。米卢在带领队员进行完准备活动后，便安排队员俩人一组在划定的小方块区域内进行类似于网球形式的四人隔网踢球比赛。在“比赛”开始后场上到处充斥着队员的欢声笑语，气氛十分轻松惬意，其目的只是让刚经历了联赛艰苦搏杀的队员放松，调整一下自己的状态。由于本次集训的时间是今年集训以来最长的一次，这使得米卢在训练内容的安排上显得较以往从容和充实了许多。按米卢的计划，本次集训将进行十天，每天上午9∶30—12∶00和下午17∶00—19∶00各进行一次训练，每天中午12∶00—12∶45则安排媒体采访，集训将在8月16日结束。此外，米卢还计划在本次集训中为队员安排三次(每次分两节共45分钟)教学比赛，对手为红塔二队，比赛时间将安排在8月10、13日、15日下午。

　　第二天：米卢注重细节

　　8月8日是本次国足集训的第二天，米卢仍然像以往集训一样，为队员安排了一些较基本的技战术练习。

　　在上午的训练中，米卢首先按场上位置将队员分为了两组。其中后卫一组，前锋、前卫一组。在接下来的近两个半小时的训练中，米卢主要布置两组队员的跑动配合以及射门练习。从训练内容来看，米卢仍然特别强调队员在完成配合及做动作时的许多细节，如拿球队员应如何停球、传球，接应队员应如何跑位，射门队员在攻门时的脚法……但从队员完成训练的情况来看，许多队员的状态均不太理想，尤其是前锋、前卫这一组，多名队员在传球和射门时表现得“十分离谱”。中午，米卢还按照事先公布的计划，利用上午训练结束后的间歇召开了本次集训的第一次新闻发布会，接受了守候在训练场边的各家媒体记者的采访。

　　在新闻发布会上，米卢首先向记者解释了国安队商毅、全兴队黎兵和马明宇缺席本次集训的原因。其中马明宇正忙于处理自己转会意甲的有关事宜，而黎兵和商毅则均是因为在联赛中受伤而缺席。随后，米卢又向记者们谈了本次集训开始两天来队员的情况。米卢表示：“队员们虽然在上周日才打完联赛，都很疲劳，但队员们两天来的训练情况还都很不错，精神状态很好。如能以此方式工作下去，将会收到很好的效果。”接下来，米卢接受了各家媒体记者的提问，并耐心地做了解释和回答。对于有记者提出的“国家队以后的训练是否还会像本次集训一样比以往更加开放，并提前公布训练计划和日常安排”的问题，米卢回答道：“国家队训练从来都是开放的，但作为主教练，我不可能将心中所考虑的问题和计划全部告诉你们(媒体)。因为如果我们的对手对我们的情况知道得少一些，那么我们在比赛时获胜的机会就会大许多。所以在重要比赛前夕(我)必须要封闭一些消息。”米卢还以本次中韩对抗赛前队中“战术机密”泄露为例，希望媒体和记者对教练和球员多一些理解，多通过训练中对球队的观察去做判断而不是从队员身上打主意、挖消息，而做为教练，他也会鼓励队员学会在媒体面前适当地表达自己的看法。针对有记者提出的“飞行集训与联赛的矛盾”的老问题，米卢仍是耐心地解释道：“我能理解这对队员和俱乐部很困难。但我们应该明白什么是最重要的。队员和俱乐部应当认识到国家利益是第一位的，然后才是俱乐部和个人的利益。我们应当努力去协调好两者的关系，争取都收到好的效果。”为此，米卢还以北京队和上海队中几名国脚在联赛中的出色表现为例子指出：“态度是一切!队员的精神非常重要，他们应努力去适应飞行集训和联赛之间的困难并想办法在二者间找到平衡。”同时，米卢也略带不满地表示，由于联赛赛程的不合理，使国家队在征调队员和联系比赛对手时均遇到许多困难。米卢表示：“本来按计划此时国家队应当是在欧洲进行训练和比赛，但由于欧洲许多国家联赛已经或将要开始，对方根本没时间与我们交手。而我们的队员也由于联赛连续征战，身体十分疲劳、状态不佳。加上去欧洲旅途遥远，如再劳师远征效果未必理想。所以才不得不在此时安排集训，期望收到一些好的效果。”

　　当有记者再次就他频繁征调队员入队训练的做法提出异议时，米卢仍如以往一样坚持己见：“我所调换的队员肯定是我感兴趣的。我只根据他们在比赛中的表现和我的感觉去更换队员。我要保持队内良性竞争的健康氛围。但到明年世界杯预选赛开始后，我会确定一个我认为满意的阵容。如果到那时我还在不停地换队员，那我们就肯定是有问题了。”最后，米卢还以“红色”比喻目前的国家队正处在一个积极发展的过程中。他希望媒体和球迷多朝积极的方面去看问题，而不是总盯着消极的东西。

　　第三天：米卢开始改造国家队

　　今天是本次国足集训的第三天，虽然米卢在今天的训练中仍是像往常一样安排队员进行一些较基本的技战术训练，但训练的密度、强度和要求均比以往提高了很多。

　　在上午的训练中，米卢仍像昨天一样将队员分为了两组，后卫一组，前锋、前卫一组。训练中，米卢所布置的训练内容与昨天也十分相似，但米卢对两组队员的要求则有明显不同。对后卫组，米卢主要加强了对队员基本功、场上位置和相互协防保护的训练，米卢要求后卫队员在防守时注意相互站位和保护，对对方的边路传中球应头球全力争抢第一点，应在抢截中一脚出球，传球时注意正脚背出球的准确性，以保证反击时的快速准确，提高反击质量。对前锋、前卫组，米卢则要求队员注意自己的跑动路线、跑动时机。米卢特别强调队员应动脑子去选择最合适的跑动路线和传球时机并注意学会观察队友的位置、传球时应给好提前量——“因为这是现代足球所必备的足球意识”。

　　在下午的训练中，米卢仍像昨天一样将整个训练分为了两个阶段。在前半段中，米卢主要布置队员在大约有足球场1/4约小的区域内进行10对10的抢截训练。米卢在抢劫截训练中反复向队员强调传接球时应注意的跑动接应和出球路线的合理性以及在抢截时的整体挤压和保护。而在后半段，米卢仍像昨天一样安排了小场地内的分队比赛，这次他将队员分为了两拨，每拨11人，并改由他自己亲自充当“自由人”角色。在比赛进行中米卢不时地会中断比赛，针对队员配合中不合理的问题进行讲解。米卢将整个比赛分为了三节，每节12分钟，虽然比赛时间不长，但由于场地狭小，对抗激烈，因此队员在比赛中均十分投入，比赛气氛十分活跃，训练效果不错。

　　本来按计划在昨天中午米卢还应召开新闻发布会，但由于红塔集团的字国瑞总裁前来看望参加集训的国足将士并宴请米卢，因此米卢只在训练场边匆匆地对记者谈了两个问题。米卢首先就马明宇成功赴意甲踢球一事表示：“对于中国足球来说，有更多的球员到国外踢球有一定的好处，但愿有更多的像马明宇一样的球员到国外踢球。一些世界强队如西班牙、南斯拉夫、巴西等都有许多球员在国外踢球。我希望马明宇在意大利能过得愉快，希望他挣更多的钱，更希望他能发挥出应有的水平，让人们也看到中国也有高水平的足球运动员。”

　　此外，米卢还就今后国家队对效力海外球员的征调一事表示：“国家队在下月的四国赛上将不会召集在海外踢球的队员归队，但在十月份的亚洲杯上肯定将召回他们。”杨杰