很久没到申花的江湾基地了，一打听竟然要到5点才开始训练，再加上整个基地就是被黑蚊子霸占着，痒得我“求生不得、求死不能”，于是心里就老大不痛快，什么刻苦训练、再创辉煌，怪不得大热天打不好比赛，唉，申花……

　　姗姗来迟

　　最早下楼投入训练前准备的是刘建生，由于守门员训练要求保持稳定持续的状态和强度，所以刘建生目前仍然处于恢复阶段，处于第三门将的位置，不过看上去他还比较乐观。当其他队员纷纷下楼时，几位上海籍的队员才刚从外面赶回队中。上午进行完技战术训练后，队里允许他们回家休息，只要5点前赶回参加训练就行了。

　　申思一身便装夹着个包三步并两步跑上来，吴承瑛则开着他那三菱车和一个朋友一起回到队里。我看了一下手表，4点50分。

　　三个六圈

　　虽然申花队是一支以细腻的技战术配合见长的球队，但主帅彼德诺维奇越来越重视起申花队的体能训练了。他曾经以为年初在澳大利亚的超负荷训练足以承担申花队一年的体能需求，而随着比赛中申花队的疲态越来越明显，现在每周都需要加上一堂高强度的体能课。

　　除了三个门将在守门员教练赵俊华的带领下单练外，所有队员被分成5组跑圈。总量是三个6圈，一圈足有400米。不过跑圈的方式很有学问，各组相对跑，跑到球场的横向时为加速跑，跑到球场的竖向时为放松跑，这种非匀速跑显然更符合足球选手的要求。申花队的翻译李良石也跟着跑了几圈，但很快就难以坚持了。申花队员们逐渐出现透支反应，彼德就停下来给他们测脉搏。

　　彼德发火

　　申花队外援兰柯维奇的身体状态不好，队里准备安排他抽血检查身体，由于检查的科目不同，一时还安排不过来，脾气容易暴躁的彼德得知后又发火了，站在球场当中的他大喊大叫，后来得知他对兰柯维奇的治疗和训练要发生时间上的冲突非常不满。当然事情很快在老队医孙连起的联络下解决了，星期三上午兰柯维奇去医院进行了检查，中午彼德还和几个外援一起到申花青年队里讲课交流。

　　问到彼德对下一场对手的看法，他只是很由衷地说“沈阳队的教练是一个非常好的教练”，至于申花队要用什么办法战胜对手，彼德不愿意透露，只是说申花队会如体能训练一般努力地备战，不让球迷朋友失望。

　　星期三桑特拉奇打电话给彼德，两位洋教练谈得不多，大致得出了一个共同的结论：大连今年肯定冠军了，泰山和申花只有等明年了。

　　祁宏没事

　　申花队全体队员都参加了体能训练课，祁宏则因为肩部受伤成为唯一一个只在场边自己活动的队员。彼德则说祁宏的伤不会影响下一场比赛，“他已经和我们一起正常训练了。”祁宏说他的伤已经没有大碍，就是还是很酸，结束训练时面对贴在铁丝围栏外的众多女球迷，祁宏犹豫了一下，还是很大度地跑过去为她们签名了，他说：“我已经签了一下午了，手能不酸吗？”

　　刘军和李诚铭的身体状况也不理想，他们和兰柯维奇分在一组始终围着球场进行慢跑。有消息说中国足协近日将对各支球队进行12分钟跑“飞行抽查”，这对队里的体测“老大难”卞军和忻峰来说可不是什么好消息，队里已经准备对他们俩进行专门“培训”了。