蒋圣龙
稿件来源：翼翼申辉
北京时间本周日晚上，上海绿地申花队将会客场挑战武汉卓尔队。两队上一轮比赛中都不幸的遭遇了被读秒绝杀，无疑都渴望从对手身上打出一场漂亮的翻身仗。对申花队来说，本场比赛虽然是客场作战，但上一轮比赛是在上周五，从休息调整的时间上来说，比武汉卓尔更加充裕一点。而且在近一周的训练中，无论是俱乐部的领导，还是教练组，都在给队员们做减压和疏导的工作，让球员们尽快的从上一轮“打出精彩比赛，却在最后一分钟输球”的郁闷心情中走出来。蒋圣龙说：“这一周的训练中，主教练和我们讲了很多，安慰我们，调整我们的心态。现在我们已经不想上一场比赛了，希望能够在周日打好对武汉的比赛。”
在本周的训练中，教练组在热身环节也采用了很多有趣味性的游戏环节。比如在昨天训练开始前的热身阶段，教练组安排队员们两人一组，跳在空中击掌一次，击掌3次，捂住自己耳朵，去揪对方的耳朵，互相去踩对方的脚，模仿对方做的动作等等。再然后是类似“丢手绢”、“老鹰捉小鸡”等游戏，场上追逐不断，笑声不断，每一名球员都放松了心情，更加认真的投入到下一阶段的训练中。在后续的半场攻防演练环节中，教练组又提出了新的要求：进攻一方必须在传球25次之后才能进行射门，而防守一方需要在25脚传球之内完成抢断，破坏攻方的进攻。由于场地小，22名球员挤在半场，传球难度非常高，所以训练节奏非常快，几乎每名队员都在不停跑动，一脚传球的比例也非常高。通过这样的训练方式，让球员们更加熟悉彼此在进攻防守中的站位，也提升他们抗逼抢，快速转移球的能力。
从国奥队归来以后，出场时间稳步增长的年轻球员蒋圣龙说：“弗洛雷斯是一个非常认真的教练，他每次训练比我们球员还要积极，极其认真。他每天的训练中都会不停的给我们灌输球场上的详细布置，和在场上应该怎么做怎么踢，对我们帮助特别大。”同时，蒋圣龙也提到了自己这段时间在申花队的收获非常大：“首先跟老大哥们学习，他们都有非常丰富的经验，可以帮助到球队。每一场比赛，我踢了后都有收获，一直在学习，在进步。后腰和后卫我都能踢，问题不大，主要还是要珍惜上场比赛的机会，能够上场比赛最好了。”
身高1米93的蒋圣龙，足坛偶像是巴萨中卫皮克。与西班牙中卫一样，蒋圣龙身材高大，脚下技术也很出色，而且他也有过与皮克一样，偶尔杀到中锋位置，收获进球的经历。所以目前弗洛雷斯将他更多的使用在后腰的位置上，对他的成长更有帮助。上一场客场对阵富力的比赛，蒋圣龙几乎打出“低配版布茨克斯”的感觉，在中场灵气十足的过人和传球让人眼前一亮。还没满19岁的蒋圣龙，如果能够在后腰位置得到更多锻炼的话，对他未来成长为优秀的多面手，将会是莫大的受益！
本轮与武汉卓尔一战，也是上轮联赛中总跑动距离最高的两支球队之间的较量。申花队本赛季在跑动数据上有了突飞猛进的进展，是一个最为明显的进步。也期待在一场跑动的“强强对话”中，申花能够做得更加出色。蒋圣龙说：“跑动是比赛的关键，也是我们球队努力拼搏、积极投入的一种表现。所以本周日对阵武汉，我们也希望能够有更积极的跑动，能够在武汉的主场打出一场精彩的比赛，最后拿到3分。武汉卓尔是一支很全面的球队，这周教练组给我们进行了针对性的布置与安排，使用更多的方法去攻克对手。但首先我们要做好防守，在稳固的防守基础上再投入进攻。上一轮比赛中，我们在防守上犯了错误，两次角球被对手得分。所以这周教练组也在定位球防守上做了针对性的训练，我们要提高这方面的能力。”
