刘若钒苦恼首球何时来 听从老大哥建议想去烧香

刘若钒

　　稿件来源：申花发布

　　相较于去年足协杯的一鸣惊人，刘若钒的这个赛季显得平凡许多。很少有人再叫他“金童”，他的风头甚至有些被99/00的队友们盖过了，以至于很多人差点忘了他也只有19岁，而不是1995年出生的那批传统意义上的U23。联赛过去了21轮，他被固定在右边路上，没有惊艳的助攻，离进球失之毫厘，从0到1的过程，看似那么近，又那么远……连刘若钒都按捺不住问自己：什么时候才能收获中超第一粒进球？

　　半年实现增肌十斤

　　赛季初，刘若钒专门去测过皮脂，结果表明他没什么脂肪，主要的问题是没肌肉。身体单薄是他最大的软肋，也是阻碍他在中超赛场有更大发挥的最大屏障。此后几个月，他按照体能教练制定的科学计划，一周四天，每天加练一小时，重点练上肢、卧推、俯卧撑和深蹲等。

　　为了督促自己加强身体，3月，刘若钒给自己订了一个计划——半年内增重10斤。如今大半年过去了，他实行得如何了？9月初，他再去测试时欣然发现，肌肉的重量已经比脂肪重了许多。“年初的时候70公斤，现在已经75公斤了，”刘若钒说道，“我本来也没多少脂肪，但是至少能表明这几个月增肌还是挺有效果的。”

　　对普通人来说，增重不是一件难事，多吃体重自然就上去了。难的是刘若钒这种天生体型苗条的，饭量也比一般运动员小很多，对他来说增长的这10斤还真不是一件容易的事情，更何况增重的最终目的是要增肌，“每次吃饭都提醒自己多吃一点，然后回去力量练得多一点，这样练得多吃的也就多了。”

　　世界杯后的首场比赛，申花主场对阵天津泰达的比赛，刘若钒替补登场踢了27分钟，给人明显的感觉是刘若钒的身体比之前强壮了。这种感觉在很多人中能产生共鸣，可能每周见面的朋友感受不出那种身体的变化，但是隔了两个月的间歇期后再次见面，会有非常直观的感受。这两个月他跟随U19国青训练比赛，尽管他是同年龄段球员中的佼佼者，但是“骄傲使人落后”这种道理他还是明白的，闲暇之余会泡在健身房，锻炼身体。他偶尔对着镜子比划两下，看到镜子里越发明显的肌肉线条的自己也能让人心情愉悦小一会儿。

　　身体强壮后的一大表现是，面对身体素质强壮的防守队员，刘若钒不再怵了，他敢去拼抢，敢于用身体先卡位。尽管一开始表现并不如意，但很多时候，勇敢地走出尝试性的第一步，已经成功了一大半。“身体上来之后，我觉得自己更有底气了，信心也足了，敢于和别人对抗，不再像以前一样觉得这球拼不过就让它过去了。”

　　客场与长春亚泰的比赛，是刘若钒第一次在联赛中踢满全场。赛前一天，他受了风寒，出现了轻微发烧的症状，踩场训练完被询问身体状态如何时，他说：“没事，就有一点感冒，回去睡一觉就好了。”没想到，第二天他首发登场，还踢满了全场。这一天对他来说，是从一个受惠于U23政策到通过表现赢得教练组信任的标志，总结起比赛时，他说道：“对自己的表现总体比较满意，如果在细节处理上细致一点就更好了。”

　　曾几何时，外界的褒奖和非议对年轻的刘若钒造成了无形的压力。他坦言从5月底的“熊猫杯”后，自己心态开始有所改变，已经学会了不要太过意外界的看法，因为只有自己知道曾付出的努力和流过的汗水。现在，他只想专注于上场后的每一分钟，踢好自己的球，在有限的时间内把握机会、提升球技。

　　现在还缺一个进球

　　中超经历给予刘若钒的不止是体重变化，还有心态的成熟。面对外界的好奇，他愈发吝惜言辞，收敛孩子气的一面，他从面对媒体时滔滔不绝的“话痨”，变成了沉默寡言、懂得保护自己了。他的微博不再天马行空地发些日常动态，更多的是就比赛表现发表一些激励自己的话语。

　　联赛开始阶段，刘若钒陷入了中超二年级生的困惑中。5月12日，在主场与重庆斯威一役，刘若钒在第84分钟替补登场，仅过了3分钟后，被另一名U23球员丛震在第87分钟替换下场。

　　很多人说刘若钒现在越来越没灵气了，担心长时间在不适合自己的右边路碌碌无为，让他失去了信心。很显然，外界有些多虑了，刘若钒不想做“小时了了、大未必佳”的方仲永，他坦言从未失去过信心，“我还年轻，就是无所畏惧，而且我知道自己一直在拼。最牛的其实是让大家忘记了你是U23，不是吗？”

　　“前有埋伏，后有追兵”这句话大概最能形容现在刘若钒的境遇了，他觉得，去年因为是第一年踢上中超的小朋友，而且是队里最年轻的那一个，所以大家都因为他是小孩对他的表现很宽容。现在可不一样了，刘若钒在根宝基地的那一批队友中有四个已经升上了一队，朱辰杰在后防线上的表现获得外界一致认可，周俊辰首秀又贡献了助攻，他不再是唯一的“宠儿”，于情于理，比队友们多一年中超经验的他表现理应更出彩。去年足协杯上，刘若钒已经有了助攻，想要再更进一步，接下来的目标就是进球了。至少，这批99/00的队友们还没有中超进球记录。

　　他不是没有进球的机会，而且离进球越来越近。近两轮的比赛，刘若钒均有不错的门前机会，险些完成进球。与河北华夏幸福比赛第6分钟，刘若钒禁区内后点得球，无人看防情况下射门欠缺力量被杨程封堵。第7分钟，刘若钒禁区内断抢任航，随后射门稍显仓促，被杨程扑出。上一轮与广州恒大的比赛进行到第87分钟时，刘若钒凭借门前的出色嗅觉和头球优势，在禁区内头球攻门击中门柱。“很多球迷在我的微博下面留言告诉我要有耐心，进球就是捅破一层窗户纸的事情，但是很多时候，我也会纳闷，为什么人家能进球，我就不能呢？”

　　屡次错失良机后，队里老大哥建议他去烧烧香、转转运，网友们在他的微博下面留言让他去庙里烧个香。他现在正跟随U19国青在泰国比赛，他考虑9月12日回国后，去静安寺或者城隍庙烧个香。其实刘若钒也明白，烧香不过是一种精神寄托，希望借此给自己增加更多的底气，在门前更果断些，说不定，进球真的来了呢？

　　图文编辑：何志强