申花翻译的故事：减肥成励志故事 曼萨诺曾挖他

王侃和莫雷诺是好朋友

　　记者陈伟报道 “小翻译”、“穆里尼侃”、“王里尼奥”都是申花球迷对他的爱称，从2012年6月进入球队，他已经为申花效力了长达5年半的时间，在这期间，王侃在队中一直是比较特殊的存在，既要给主帅做翻译，也要给外援做翻译。莫雷诺、瓜林都把他作为是最好的朋友，而他也一直尽职尽责为两位外援和其他队友服务。最近，王侃又因为成功减肥成为球迷眼中的励志榜样。

　　今年的7月8日，申花客场挑战苏宁，赛前的踩场训练，王侃备受打击。当时，他在球场的一张照片引起了球迷的热议，照片中，王侃双手叉腰，隆起的“啤酒肚”已经快把本来就比较紧身的训练服撑破。“备受打击”是王侃看到这张图片的第一反应，也是从那个时间点开始，王侃毅然决然开始减肥。

　　“我还记得是在南京的客场，我们对阵苏宁，赛前的踩场训练一位记者朋友拍了我的照片发在了公众号上，很多球迷都说胖，啤酒肚那么大，我看了之后也觉得，我怎么这么胖！我是受到打击了才下定决心减肥。”

　　当时的王侃体重71公斤，可能对于他的身高来说，有点偏胖，为了避免成为中年油腻男，王侃开始了艰辛的减肥历程。“我的减肥和一般人差不多，通过节食和锻炼来达到目标。其实我觉得身体就是银行，吃饭就是存钱，消耗就是取钱，如果收支平衡，你的体重肯定会保持，如果支出比收入少，那么你体重肯定会增加，相反，你的体重就会下降。”

　　其实对于任何人来说，减肥都是一个需要长期坚持的过程，尤其是对于王侃这样易胖体质的人来说，“我的体质是易胖体质，就是那种喝水都要胖的人。一开始减肥我多数是有氧运动，这样消耗体重会更快点。”减肥也需要忌口，于是王侃每天早饭会吃多一点，中餐和晚餐前都会喝一碗汤，因为喝汤会让人有饱腹感。然后吃也只吃蔬菜，中午吃一块牛排或者鸡排，坚决不吃油炸的东西。”王侃说。除此之外，王侃在减肥期间也“得罪”了很多朋友，对于喝酒和夜宵，王侃都选择了拒绝。“没办法，想减肥就必须要坚持。不能忍不住。”

　　有了这样的坚持，王侃的体重下降很快，但是减肥的第三个月，他就遇到了瓶颈期，于是王侃改变了方式，他开始做无氧运动，到了第四个月，王侃就会以核心力量为主，达到塑型的目的。现在王侃的体重已经降到了62.5公斤，隆起的小腹已经成为过去式，取而代之的是六块腹肌。“我现在再瘦也瘦不下去了，相反，我现在看到我的体重再将下去我会很担忧。”王侃笑着说。

　　前些日子，王侃和太太一起去日本休假，休假期间，王侃也考虑到自己不能进行太多的运动，因此，他选择和太太一起逛街来保持体重，在日本期间，王侃说自己每天都要走20000步，晚上也要做一些核心力量的锻炼。“其实我是一个很懒的人，每次出去旅游我都会在酒店看电视，休息，但是这次没有，没办法啊，我不能让体重反弹啊！”

　　对于自己四个月成功减肥17斤的经验，王侃说：“我的减肥属于不科学中的科学，这么多年我和球队在一起，和队医经常接触，我觉得我是用了正确的方式，但是比较过分的手段，其实，想要减肥，不用像我这样，7-8个月都可以，但是减肥成功后你还是要保持，如果上来两个礼拜就狠狠练，到第三个礼拜就不练了，这样是没有任何效果的。”

　　到申花工作纯属巧合

　　王侃的父母多年前已经移民至阿根廷，虽然小的时候在上海读过书，但是王侃成长的大部分时间都在阿根廷。对于阿根廷足球的氛围，王侃有着自己的认知。在小学的时候，王侃转过2次学，“在国外你是什么队的球迷很重要，这会决定你能否交到朋友。开始的时候我在公立学校就读，这所学校，家里条件不好的同学多一点，他们可能就是博卡球迷。为了交到朋友，我就说自己是博卡球迷，有的时候为了周一有话题，我就要看博卡的比赛，不然就比较尴尬。之后我转到了私立学校，这所学校家里条件好的同学多一点，而且学校的区域正好靠近河床，因此同学基本都是河床球迷，我就说我是河床球迷，然后就看河床比赛。”

　　谈到中国足球和阿根廷足球的最大差别，王侃说还是环境。“我在中国也读过三年的小学，我记得我在上学的时候，体育老师是最不受欢迎，文化课都是很重要的。我在下课的时候踢球，老师看见了都会把球没收，这在国外是根本不会发生，只要是课余时间，同学们都会踢球，有的时候我们会用纸裹成一个球，反正是圆的就行了就行了。我们在阿根廷上课的时候只有半天，还有半天就是踢球。

　　作为一个转过学的人，你到了一个新的环境，同学第一个问你就是你是哪个队球迷，踢哪个位置，不是说你哪门课比较好。”

　　其实王侃来到申花做翻译是一个巧合，当时王侃在五星体育看到巴蒂斯塔来申花执教的消息，然后又看到了申花在官方微博发信息，说找巴蒂斯塔的翻译，于是他就抱着试一试的态度发私信去应聘，结果，他就被选中了。那一次王侃返回上海只是探亲，并没有打算留在上海。“那次我回到上海，打算看看自己的家人，我请了8个月的假。我那个时候已经中专毕业，也已经报名读大学，那个大学是私立大学，在阿根廷算是很好的大学，阿根廷的大学是你想什么上就什么时候上。”

　　当然，能够应聘上，王侃也有绝对的实力。“虽然西班牙和阿根廷都说西班牙语，但是西班牙语都有方言，阿根廷就是比较快的那种，西班牙人听起来可能都不是很明白。另外，阿根廷人说西班牙语比较拽，喜欢用自己的方言，我在应聘的时候就特意说我说的是阿根廷人的西班牙语。”王侃说。

　　进入申花5年半，王侃已经成为球队不可分割的一部分，他对申花的感情也非常深。“可以这么说吧，如果我在中国但是没有在申花工作，那就是在阿根廷生活更精彩，但是我在申花工作，我觉得在中国的生活远比阿根廷精彩。”值得一提的是，王侃从小就是申花球迷。“我记得我在微博上有一个照片，那是我8、9岁的时候，我穿着一件申花的球衣，应该说我从小就是申花球迷。”

　　当然，在中国生活的精彩还离不开他的妻女，90年出生的王侃已经成婚，现在他已经是一对双胞胎女儿的父亲。谈到自己的双胞胎爱女，王侃说：“她们如果不打架，我觉得很温馨，毕竟女儿是父亲的小棉袄，而且我还有2个。但是吵架了我就很烦，帮谁都不好。因此，我一般回家都是买2个玩具，买一个肯定会吵架。两个女儿，老二更聪明有点，会看我的脸色行事，老大就不行。她们都很期待我回去，因为我回去会买玩具给她们。其实，我一直觉得我的两个女儿很调皮，但是我上次送莫雷诺回国，看到莫雷诺的儿子，我才知道什么是真正的调皮。相比莫雷诺的儿子，我觉得我的女儿太乖了。”

　　今年的万圣节，王侃还被“戏耍”了一次。当时，王侃女儿托班的老师要求组织一个活动，希望家长们都可以穿上“超级英雄”系列的衣服，王侃特意在网上要求顺丰快递买了一个蜘蛛侠的衣服，结果第二天去了幼儿园，王侃发现就自己一个人穿了。“我后来想想认真就输了，我去了之后就我一个家长穿了，其他都没有。很多小朋友都和我合影，想想真的很搞笑。不过也值了，我不能经常陪孩子，看到她们开心也就行了。”

　　对于自己的爱妻，王侃表示了感谢。“我妻子很支持我的工作，我们虽然不是球员，但是生活规律基本和球员一样，我经常出差，有的时候打比赛或者冬训，可能长期不在家，我只能通过电话或者视频和她们联系，出差也让我照顾不到很多东西，我的妻子知道我的工作性质，她就主动揽下很多责任，我想对她说声谢谢。”

　　莫雷诺瓜林和我都是好朋友

　　作为申花的翻译，王侃还有另外一个身份：莫雷诺和瓜林的“保姆”。两位外援在上海的生活，如果离开王侃，简直难以想象。在王侃的眼里，莫雷诺和瓜林都不会让他省心。王侃还清楚的记得，在有一年的大师赛，莫雷诺把钱包丢在了现场，于是王侃就抱着试试的心态，在微博发了一个信息，结果钱包真的找回来了，这让莫雷诺十分惊讶，因为莫雷诺觉得如果钱包在国外丢了，想找回来简直是异想天开。“也正是通过这件事情，让莫雷诺觉得我什么事情都能够搞定。”王侃笑着说。

　　确实如此，瓜林来了之后，手机丢了很多部，最近一次是刚刚买的iPhone8丢了，他就和王侃说，希望他把手机找回来了，但是这次王侃真的无能为力，最后手机也没有找到。“莫雷诺和瓜林都是典型的南美人，经常丢三落四。如果真要说谁更不省心，那瓜林还是更胜一筹。”

　　在相处的过程中，王侃觉得莫雷诺和瓜林都是可以真心相处的朋友。“莫雷诺属于比较孩子气的那种球员，但是现在慢慢成熟了，毕竟是我们球队的队长。其实，卡希尔那年在申花对莫雷诺的感触很大，当时莫雷诺并不喜欢和外界接触，我就告诉他，作为一个好的队员，不仅要在场上表现好，你要和球迷媒体都要有接触，于是他自己就开了微博，尽管没有时间打理，不过最近比较频繁，其实他也在改变。瓜林就不一样了，他在欧洲待过，他会第一时间在自己社交网站说一些事情，他是一个大大咧咧的人，不会计较小的事情。”

　　“跟他们在一起没有等级之分，就算他们是队员我们是工作人员，但是我们是一个集体，更多是以同事、朋友身份相处，他们也会顾及我的感受，做很多决定都会问我。毕竟我们的生活习惯比较接近，也有很多共同话题。莫雷诺的感情问题也会问我，我会告诉他，如果是我我怎么做，他老婆也会询问，比如说孩子淘气怎么办，我会说如果是我我会怎么做。”

　　在申花五年半的时间，王侃也是巴蒂斯塔、曼萨诺和波耶特几位主帅的翻译。说到几位主帅的差异，王侃说：“巴蒂斯塔属于老大哥，曼萨诺属于有智慧型的主帅，波耶特也是属于老大哥，但是波耶特和巴蒂斯塔还是有一定的差距，因为曼萨诺比较稳重，我和他交流可能就不能那么随意，而波耶特就比较随意，他也是比较大大咧咧的人，我和他发消息也不用特意去用敬语。”

　　值得一提的是，在曼萨诺重新回到中国执教的时候，西班牙人还向王侃发出邀请，希望王侃做他的翻译，但是王侃并没有答应。“老头回来的时候确实想挖我，但是我没有去，我还是觉得申花更熟悉。其实我和老头还有联系，我们主场打贵州的时候，我和老头有过交流，申花足协杯夺冠后，老头也通过我向全队表示祝贺。”