4月23日（星期日）

　　今天中国女足到北京西山报到，刚到基地就听说我们要进行一周的军训。队里专门为这次军训准备了迷彩服、军帽、 皮带，尽管裤腰十分肥大，可以装进两个人，但是皮带一扎还是显得很精神，加上第一次穿上崭新的军服，那股兴奋劲仍然洋 溢在脸上。中央电视台记者采访我时，我说：第一次到连队生活、训练，我感到很新鲜。其实，我的内心深处不仅仅是这种新 鲜感。军队严明的纪律、严格的要求我早有耳闻，因此我怀着忐忑不安的心情准备迎接新的挑战。

　　4月24日（星期一）

　　今天中午，中国足协领导、我们熟悉的“王领”来到基地，为我们的军训做动员。据他介绍，参加奥运会的所有运动 队都必须经历军训这一关。奥运会是世界最高水平的较量，没有过硬的思想作风，是不可能取得优异成绩的。因此我们要通过 军训提高组织纪律性，增强团队意识，发扬艰苦奋斗的优良作风。中国女足在多年的艰苦环境中，逐渐形成了女足精神，并在 世界杯上得到了体现，这次军训也是我们自己学习女足精神的一个过程。

　　4月25日（星期二）

　　军训第一天，我们早上3点45分起床，4点10分出发前往天安门广场观看升旗仪式。望着冉冉升起的五星红旗， 听着雄壮的义勇军进行曲，周围的人群仿佛都已经消失，我似乎站在了美国洛杉矶的玫瑰碗体育场，那种即将冲锋陷阵的感觉 又回到了我心中。

　　上午举行了简短的开营仪式，教官告诉我们，在一个星期的时间里，我们将学习军姿、队列、军体拳、军歌、内务等 多项内容。下午训练正式开始，在烈日之下，全体队员都笔直地站在操场上进行军姿训练。突然，和我站在一排的浦玮直挺挺 地摔倒在地，脸色煞白，被立即送去抢救。在一片惊叫声之后，我猛然产生这样的联想：和军体训练一样，从事竞技体育，特 别是足球这样的对抗性项目，就少不了流血流汗，少不了伤病的困扰，否则也不可能取得骄人的战绩。

　　4月26日（星期三）

　　除了军事训练以外，整理内务也是我们的一项重要课程。部队要求被子要叠成豆腐块，可第一次叠完以后，我们的“ 作品”被在场的记者戏称为“日本豆腐”，软塌塌的。教官们手把手地一步一步教，大家的学习热情很高。为了被子能见棱见 角，我们干脆坐在小马扎上，和棉被叫劲。真叠出点样儿，怎么也得花上半个多小时。为了保持这来之不易的成果，我们午休 也不敢拆开被子。只是离被子远远的，蜷着身子，用浴巾或运动服搭在身上将就。

　　4月27日（星期四）

　　今天我们的训练项目终于和军事有点关系了。上午，全队唱着歌，喊着号子步行上山，到靶场进行实弹射击。队员们 像放飞的小鸟一样兴奋。过去摸枪的机会很少，因此虽然举枪训练也很累，但听到枪声在山中回荡，报靶员不断举起小牌，告 诉你射击结果，那时的兴奋劲冲散了劳累。30发步枪、5发手枪的射击一会就结束了，大伙都余兴未消。

　　4月28日（星期五）

　　学唱歌是军训中不可缺少的内容。在部队里唱歌有军人的特色，旋律和韵味不必过高要求，但一定要有气势，一定要 放声高歌。这可难坏了我这个五音不全的新兵。今天晚上学唱《女兵》，教官让我们一个一个过关。几位队里的“歌星”顺利 闯关之后，我被叫起来唱。本来就爱跑调，再加上不熟，我的音量越唱越小，这时队友们自发地低声合唱，帮助我找回了调门 ，我的心里真觉得热乎乎的。

　　4月29日（星期六）

　　有句语录叫：加强纪律性，革命无不胜。纪律意识在部队里真是无处不在。队列练习，做错了要报告；站军姿，什么 地方痒得难忍，也要先报告，得到允许后才能动作。到食堂吃饭，规矩就更多了。先要在座位前站好，听到命令后一起坐下。 然后一个班一个班去打饭，打好以后放在桌上，等全队都打好饭后，听到“吃饭”的命令后才动嘴。吃完饭也要等大家都吃好 以后全班一起回营。打开水也要整队往返。

　　4月30日（星期日）

　　16式军体拳是我们军训中最复杂、也是最难练的项目。但毕竟我们是运动员，协调性好，又有力量，所以学起来还 算快的。因为几天下来比较疲劳，学拳的时间又短，常常学了后面的，又忘了前面的，分解动作还像模像样，连贯起来就手忙 脚乱。教官说：“打着打着，就像耍猴拳了。”大家一起做，总是不能整齐划一，于是我们就每个动作都“嗨！嗨！”地喊得 山响，便于统一行动。

　　5月1日（星期一）

　　今天是国际劳动节，也是我们的闭营日。一周的军训终于结束了，我们为大家表演了队列、军体拳和军歌等，得到了 与会者的好评。军训使中国女足的面貌有了明显改观，虽然部队的要求和运动队有所差别，军营里所体现出的是军容风纪，而 运动队里的精神面貌，则是比赛胜利的基本保证。

　　军训的时间虽然短暂，但它会对我们作为一个人的素质的提高有所帮助，更有益于今后的工作和生活。温利蓉