３月４日下午４点，在塞浦路斯集训了２２天的北京国安队在郭瑞龙团长的带领下，带着一身的疲惫回来了。

　　海外集训达到了预期效果

　　在２２天的海外集训日子里，队员们经受了高强度、高密度的大运动量训练，并与不同实力、不同风格的对手进行了 真刀真枪的实战演练。

　　这次海外集训国安队共打了９场比赛，成绩是２胜１平６负，进球数仅为５个。代表国安队进球的队员为王硕（３个 ）、南方（１个）和高雷雷（１个）。

　　成绩虽不尽如人意，但是达到了实战的锻炼效果。“像斯洛伐克斯巴达队、布拉迪斯拉发国际队真棒，人家那球真正 让人们领略到一支强队行云流水的配合，那球打得那叫快，那两支队伍真不错。”郭指发自内心地赞扬着自己的对手。

　　在与这两支队伍的比赛中，国安队分别以０∶６和０∶５输给了对手。郭指认为这不是坏事，最起码让队员看到自己 球队与欧洲高水平球队的实力差距。

　　“如果不是训练强度太大、比赛安排过密，我们可能会以１∶３或１∶４这样的比分输给对手。实际上的差距不应是 ５～６个球。”郭指解释道。

　　锻炼了新人确定了阵容

　　在这次海外集训中， 所有国安队员场前所未有地感受到了自己职业足球生涯中最大强度的训练。用队员的话说：“ 这哪是练人呢，纯粹是练牲口呢。”

　　就是在这样一种氛围下，每个人都在咬牙挺着。老队员韩旭与对手争抢落点用手撑地时造成手掌骨裂，依然轻伤不下 火线，咬牙坚持训练。年轻队员薛申，在第二场比赛中被对手踢伤小腿之后，依然坚持训练。没成想，这一练反倒造成小腿肚 子血管破裂，整个小腿肿胀瘀血，先后五次用针管抽出３０余毫升的瘀血。“我这次罪算是受大了，倒霉到家了。”薛申说。

　　与薛申同屋的杨铮，此次打了５场比赛，每场都是踢个３０分钟左右。当记者问他收获时，他说：“累！累得我还没 来得及总结经验呢。”在２２天里打９场比赛，据队员说，基本上是上完一天大量后，稍微调整一下就打一场比赛，打完比赛 后又上大量，如此反复循环。

　　这次集训中，老乔基本确定了国安队在新赛季的主力阵容，他们是守门员姚健，后卫桂平、刘建军、比尔科维奇、徐 云龙，中场陶伟、杨璞、阿玛伽、李东波，前锋罗曼和南方（高雷雷）。当然，随着王涛的体测过关，前锋阵容还会有所调整 。

　　原先沈指眼中的“红人”谢朝阳、韩旭、李红军、薛申、商毅等要想打上主力，付出的努力要比以前多得多才行。李 劭南