上海浦东队4号队员夏青成为队中唯一一名没在“12分钟跑测试”中通过3000米及格线的队员，但主教练霍顿 却说，“夏青只参加了两天的正规训练，否则他不可能不及格的”。然后霍顿笑了，笑里含着一丝遗憾；浦东队体测结束后， 霍顿并没有离开测试场地，而是与翻译谢强一道观看了有他众多弟子的八一队的测试，当黄勇、隋东亮、张然、刘俊威这几名 国奥旧将一一走到霍顿面前来向他报以“3300、3045、3070、3150”这些数字时，霍顿又笑了，笑得心满意 足，他告诉他们，你们昔日的国奥队友李彦，也跑出了3155米。

　　上了海埂高原后的上海浦东队是公认的甲B诸旅中跑圈最少的球队，因为主教练霍顿放言“坚决不靠跑圈来练体能” 是自己一贯的执教风格。因此，浦东队跑出如此的好成绩是能够说明霍顿“不跑圈的体能训练方法”是很见效的，霍顿宣称自 己的执教思维中，球队获胜的四个必不可缺的因素以“体能、战术、技术、心理”这样的顺序来排列，“体能是排在第一位的 ”并不是一句空话。

　　霍顿说他的确有“独家法宝”——训练体能的“独家法宝”，至于这“法宝”是什么，他说几十分钟也说不清，他要 记者自己去看他如何训练。霍顿的训练课可以用“别开生面”来形容，借助于霍顿亲手摆置下的十几个标志物，谢强大声吆喝 着，浦东队的队员们不间断地在技战术训练中跑动着，在一堂课120分钟下来后，队员们个个累得躺在草坪上，但他们的的 确确是一个完整的“400米圈”也没跑过。霍顿说，我的“独家法宝”一言以蔽之就是：“要通过长期以来的阶段性的技战 术跑动训练来增强队员们足球体能”。

　　采访隋东亮时，隋东亮对恩师霍顿心悦诚服，他说一年前自己绝对是个“12分钟跑”的体能困难户，那时顶多就能 跑个2800米左右吧，但自己这次跑了3045米，这多出的200米成绩不是自己跑圈练出来的，而是跟着霍顿上一年的 “技战术体能”训练课练出来的。

　　体测结束了，一个月后联赛战幕即将开启，霍顿在不满意着中国足协的“体测制度”的同时，把时间最大限度地 从跑道抢到了球场上，有人曾经“满怀希望”地等着霍顿如何在体测中出洋相，但霍掏出“独门法宝”制造出了足以让所有人 闭上嘴伸出拇指的事实，霍顿说他还准备用事实证明另一件事：我的体能训练比你们干耗在跑圈上的体能训练要更有实战效果 ，不信咱们联赛中过过招看。霍顿还说，浦东是唯一一支敢把“冲A口号”写在黑板报上的球队，这不是我太张扬，而是我心 里有底——我宝贵的准备期时间没有被可惜的浪费掉。 邱国栋