一天一练，一天两练，甚至早练，在国内足球圈都不少见，但却很少听过夜练。但近来泰山、申花和国安的队员 竟于晚上出现在海埂健身房的。

　　其实，泰山队去年就开始在夜晚到健身房进行力量训练。据该队一位教练介绍，他们在赛前的准备阶段，每周有 六个晚上进行力量、灵敏和柔韧等身体训练。显然，夜间练力量是桑特拉奇的主意，这种办法早已为南斯拉夫足球界广泛采用 。

　　随着南斯拉夫教练的大量涌入，这种方法也开始在国内足坛扩散，今年申花、国安也步泰山后尘。不同的是申花 、国安每周只练三晚，训练次数较泰山少。申花队教练吴金贵称，晚上进行适当的力量练习，是对白天的技战术及身体训练的 一种补充。

　　令人高兴的是，国内一些年轻教练已开始对这一新的训练方法进行研究。看来这种南斯拉夫式的“消夜”给中国 足球训练又增加了新的内容。 徐扬扬