从姚明2002年以状元秀身份登陆NBA[微博]算起，一晃已经十年。日前，姚明在做客上海一档谈话类节目时，回顾了这跌宕起伏的十年。从球员到老板，从儿子到父亲，十年时间，姚明创造了前无来者的历史，也体会到常人难及的辛酸，有过初登NBA时的迷茫，也享受了功成名就的荣耀。既来之，则安之也成为姚明心境的真实写照。

　　NBA记忆：最难忘回家路

　　近十年NBA职业生涯，姚明在NBA留下了无数让人难忘的画面，可是当外界依旧津津乐道于选秀、姚鲨大战、姚麦合璧这些历史时刻时，姚明自己记忆中最深刻的场景却出乎大家意料。“我记忆最深刻的场景，可能大家意料不到，就是每次比赛完，尤其是主场比赛完开车回家的路上。”姚明解释道，“每次去比赛的时候，脑袋里都装满了战术，对方球员的资料，有空就在脑子里背一背，还要把身体准备好。经过准备之后，从精神上到身体上，整个人都是很疲劳的，比赛完后的那一刹那，不论输赢，开车回家的路上，都会有很平静的那一刻。输球和赢球会有区别，但是都是很平静，很舒服的感觉，想到有一个温暖的家在等着自己，有一张很舒服的床。也许第二天不训练，当然只是也许。”

　　姚明说，现在看着十年前，自己会稍微有种得意，“十年后看，知道那个时候你会成功，你认为那些挫折都不算什么。现在你面对挫折的时候，不知道未来会面对什么，可能是成功，也可能失败，心情不一样。就像一笔投资，需要放一万块钱投进去，可能成功也可能失败，但是你放进去了，亏了，现在你再加一万块钱，可能失败也可能成功，你加还是不加，心情就会很复杂。十年后看你觉得很轻松，当时比较复杂”。

　　CBA[微博]变化：年轻球员缺乏舞台

　　在从NBA退役之后，姚明生涯中的一个最重要的决定就是接手上海男篮。对于这个决定，姚明表示就是在自己有能力的时候，想回馈自己的母队，为自己的母队出一份力，“从大家知道这个消息的时候，差不多一年前我们就开始准备，包括各种各样的核算、预测等等，归根结底我最终接下这个工作，还是出于我对这座城市和这支球队的一份感情，希望可以去重新让这支球队振作起来，而且我也希望通过这支球队来投射一些我对篮球的理解，和对篮球的一些想法”。

　　接手上海男篮三年，姚明也以老板的身份见证了CBA联赛的变化，这让姚明更多以老板的视角来看待问题，因而对于外援逐渐成为CBA主宰的现象，姚明也有自己的忧虑。在姚明看来，目前CBA每支球队的元气都是外援，在这样的情况下，要想恢复元气并不容易， “很遗憾地说，不仅是上海队，其他球队也很难恢复元气，因为我们的流动性太大了，元气就是外援，如果这支球队元气大部分靠外援，而外援每年都要换，如果一个人每年都要换元气的话，你说这个人能算健康吗”。

　　姚明认为，培养有竞争力的本土球员一直在自己的计划之中，但在目前的机制下，却没有提供这样一个舞台给年轻球员，“外援掌握了绝大部分的主控权，主动权可以说是一种上场时间，更主要的是对形势的一个判断，对比赛局势走向的一种控制。这种控制权，十年前，当我还在CBA的时候，这种控制权绝大多是在我们中国球员手里的，现在我们完全颠倒了。在这种情况下，你看新疆队没有两个外援之后，谁都敢输，这就是很好的一个证明。这是全联盟的一个问题，不单是上海队的问题。”

　　十年心得：既来之则安之

　　从成为NBA选秀状元到成为上海男篮的投资人，姚明十年间完成了数次华丽的转身，从球员到老板，从怀揣梦想的青年到成为成熟的丈夫和父亲，这十年，姚明有着巨大的成就感，但也有着外人难以想象的辛酸，“回头看，总是会有些成就感，混杂着一些辛酸。回头看，时间过得非常快，这种感觉挺强烈的”。

　　姚明说自己并不是一个喜欢回头看的人，但过去的十年对于姚明而言实在有着太特殊的意义，他说如果自己十年都没有总结，就太失败了，“总有一些信条，我一直奉行下去，按照这些信条去做。比如我非常喜欢的一句话是，既来之，则安之。因为你没有办法去改变大环境，你可以做的是改变自己，去适应大环境，也许可以改变小环境”。

　　“有时候也会想，要是我现在还能打球，那该多好。但还是那句话，既来之，则安之。”姚明表示，有时候做出的选择并不能用对错来衡量，“现在做决策，有时候觉得很煎熬，有时候做出决策之后，去执行的时候，会觉得有释然的感觉。最煎熬最煎熬的时候是当有两个决策或者三个决策放在你面前时，他们又各有优势，但你必须去做一个选择，去放弃另外一个或者两个的时候，这个时候确实是最煎熬的”。

　　伤病情况：还没父母严重

　　十年时间，姚明给中国篮球留下了无数辉煌，但长年的高强度征战也在他的身上留下了无数伤病，而这些伤病甚至将会影响到姚明今后的生活。“我第一次意识到会有一些影响到自己生活状态的伤病，是从我父母身上看到的。”姚明表示，由于父母都是篮球运动员出身，当运动员留下的伤病影响也正是在这十年渐渐显露出来，“我就意识到可能以后我也会这个样子，退役之后，这两年我的腰伤、腿伤都给我造成了一些影响。没到父母那个地步，但是都是这十年留下来的，但是也挺自豪的，对我来说，这就像军功章一样”。

　　就像姚明所说，时间总是过得很快，转眼间他的女儿姚沁蕾也已经两岁多。对于女儿的未来，姚明不止一次的表示会由她自己决定，“我会鼓励她去参加体育运动，但是记住是体育运动，不只是篮球，除了可以锻炼身体之外，体育运动对孩子是非常重要的教育的一部分，可以锻炼她和其他朋友、对手，自己身边的教练之间的交流能力、领导能力，未必要成为职业球员。当然了，也要看她自己喜欢”。