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北京超新星现在不想NBA 惊人篮板球能力如何练成

http://sports.sina.com.cn  2012年03月06日09:15  篮球报

  本赛季,北京队主教练闵鹿蕾曾在很多场合说过这样一句话:“不管今年北京队最终打到第几,最宝贵的就是收获了几名年轻球员。”而在这其中,翟晓川(微博)无疑是最出彩的一个。

  凭借着出色的表现,翟晓川受到了媒体和球迷的热捧,一时间,“国家队明日之星”“NBA(微博)下一位中国球员”的光环都罩在了他的头上。而面对热捧,翟晓川只是淡淡地说:“这会让我干劲更足,跳得更高,再多抢几个篮板,但我还是低调些比较好。”

  与山西队的季后赛半决赛前,翟晓川接受了《篮球报》的专访,从他的言谈话语中,人们能够感受到这位18岁大男孩的质朴与纯真。

  “从小就想打职业篮球”

  《篮球报》:从U16一直到U18,这三年在国青、国奥队的经历是不是对你的成长帮助很大?

  翟晓川:对,刚去的时候真是什么都不会,打球只是比较积极,基本技术什么的都不行。那时候跟着范导一点点练,基本功后来练得好多了。而且这几年打的比赛很多,也总和成年队打,包括北京队、山西队、佛山队都老打,后来还参加了很多国际上的邀请赛,我觉得经验上积累了不少,所以这赛季一开始打CBA(微博)信心还是很足的。

  《篮球报》:范斌教练的训练量很大,一开始是不是很不适应?

  翟晓川:因为当时还小嘛,也就16岁,训练量可能大家觉得比俱乐部要大,接受不了。可现在想想,范导当时给我们练的都是那些比较实际、比较有用的东西。因为我们年轻,那时候什么都不会,所以练得就很多。范导是比较追求完美的人,他想把我们训练成最优秀的球员。

  《篮球报》:这三年觉得自己哪方面提高最大?

  翟晓川:刚去的时候我就只会抢篮板,那段时间篮子(投篮准度)提高挺快的,还有就是对传球时机、进攻时机的把握也越来越好了。而且刚去的时候我是打四号位的,所以篮下的进攻手段提高得也挺快的。

  《篮球报》:你在国青先是打了一年的大前锋,然后改为小前锋,位置上转变的这段时间是不是很艰难?

  翟晓川:我在2009年8月去的时候一直打大前锋,后来到2010年4月,世青赛之前现改的小前锋。转变的过程是挺难的,因为范导跟我说过,你要如果转不好的话就会什么都不是,必须要自己努力下工夫。大前锋转到小前锋会很难,要会运球突破,又得串联起全队,传球还要好,相对来说大前锋就好打一些。那时候,范导就老叮嘱我要下工夫,多思考、多练。

  《篮球报》:期间你经历了一段比较严重的伤病,当时有没有想过放弃?

  翟晓川:那时候受伤休息了有4个多月吧,也着急啊,那时候,脚不行,也想过多休息休息,训练太累。可真一歇下来就特想练,老想着早点能上场。受伤回来以后状态不行,技术动作什么的跟以前都不一样了,我感觉还是跟受伤有关系。后来,范导一直鼓励我,慢慢的我在小前锋位置上打得还不错,就这么一直打下来了。

  《篮球报》:你还记得第一次打国际比赛是什么时候吗?

  翟晓川:应该是亚青赛吧,2009年。那时候第一次穿上国家队队服,在场里升国旗奏国歌,觉得挺自豪的,觉得能够跟着U16这个队打国际比赛特荣幸。

  《篮球报》:后来你又参加了世青赛,和全世界最高水平的年轻球员对抗,有没有觉得很吃力?

  翟晓川:没打的时候心理上觉得对手会比较强,然后,范导就告诉我们,要放开打,心里要有一股劲儿,想着我不怕你们。我记得第一场我们打立陶宛,开始领先到最后输了,可感觉也能攻也能防,没那么大差距。打完世青赛就觉得我们虽然和世界强队还是有差距的,但没有那么大。

  《篮球报》:2010年汉堡世青赛,U17男篮取得了第七名的好成绩,出机场的时候,也有很多媒体去机场接机,那时是不是第一次有了当球星的感觉?

  翟晓川:哈哈,那一次确实没想到,我们出机场的时候看见好多人等着我们,还打着横幅。下飞机的时候我们领队就说,‘你们一会儿好好走路啊,外面好多人接呢。’当时就觉得特兴奋,自己的关注度有了很大提升,挺有自豪感的。

  《篮球报》:回来之后不久球队就出了“兵谏门”这个事情,当时是不是觉得心态上有了变化,觉得自己打出点成绩来了,不想再像以前那样被管得太严?

  翟晓川:我感觉那时候全队取得了一些成绩,觉得自己也长大了,都18岁了,不希望还管得那么严。但其实现在回想,范导都是为我们好。他觉得还没到把我们彻底放开的时候,认为我们差的还很多,一直想帮我们弥补、提高,想把我们训练成国内乃至世界上最优秀的年轻球员。现在想想,其实那时候,范导对我们严格要求是对的,现在你不练,老去外面玩,不踏实的话,到了比赛中也肯定打不好。

  《篮球报》:这三年范斌教练对你说的最多的是什么?有没有让你印象很深的话?

  翟晓川:范指导以前和我聊天说,你不比别人差,但说不好听的就是还是要夹着尾巴做人,低调一些,认真对待每件事,要接受别人的批评。范导说,别人批评你越多,也许越是好事,听完批评自己要吸取一些东西。在生活方面说的也挺多的,范导说,要想以后开好车住大房子,就得现在开始好好训练。现在你可能不会有那些名和利,但只要好好练,那些东西都会有的。

  《篮球报》:CBA赛季期间,有没有和范斌教练进行一些交流?

  翟晓川:有时候会发信息,比如我有几场比赛罚篮不太好,他也会问问怎么回事。包括吴乃群(微博)教练、朱家志领队都会和我联系。

  “现在回想,范导都是为我们好”

  《篮球报》:从U16一直到U18,这三年在国青、国奥队的经历是不是对你的成长帮助很大?

  翟晓川:对,刚去的时候真是什么都不会,打球只是比较积极,基本技术什么的都不行。那时候跟着范导一点点练,基本功后来练得好多了。而且这几年打的比赛很多,也总和成年队打,包括北京队、山西队、佛山队都老打,后来还参加了很多国际上的邀请赛,我觉得经验上积累了不少,所以这赛季一开始打CBA信心还是很足的。

  《篮球报》:范斌教练的训练量很大,一开始是不是很不适应?

  翟晓川:因为当时还小嘛,也就16岁,训练量可能大家觉得比俱乐部要大,接受不了。可现在想想,范导当时给我们练的都是那些比较实际、比较有用的东西。因为我们年轻,那时候什么都不会,所以练得就很多。范导是比较追求完美的人,他想把我们训练成最优秀的球员。

  《篮球报》:这三年觉得自己哪方面提高最大?

  翟晓川:刚去的时候我就只会抢篮板,那段时间篮子(投篮准度)提高挺快的,还有就是对传球时机、进攻时机的把握也越来越好了。而且刚去的时候我是打四号位的,所以篮下的进攻手段提高得也挺快的。

  《篮球报》:你在国青先是打了一年的大前锋,然后改为小前锋,位置上转变的这段时间是不是很艰难?

  翟晓川:我在2009年8月去的时候一直打大前锋,后来到2010年4月,世青赛之前现改的小前锋。转变的过程是挺难的,因为范导跟我说过,你要如果转不好的话就会什么都不是,必须要自己努力下工夫。大前锋转到小前锋会很难,要会运球突破,又得串联起全队,传球还要好,相对来说大前锋就好打一些。那时候,范导就老叮嘱我要下工夫,多思考、多练。

  《篮球报》:期间你经历了一段比较严重的伤病,当时有没有想过放弃?

  翟晓川:那时候受伤休息了有4个多月吧,也着急啊,那时候,脚不行,也想过多休息休息,训练太累。可真一歇下来就特想练,老想着早点能上场。受伤回来以后状态不行,技术动作什么的跟以前都不一样了,我感觉还是跟受伤有关系。后来,范导一直鼓励我,慢慢的我在小前锋位置上打得还不错,就这么一直打下来了。

  《篮球报》:你还记得第一次打国际比赛是什么时候吗?

  翟晓川:应该是亚青赛吧,2009年。那时候第一次穿上国家队队服,在场里升国旗奏国歌,觉得挺自豪的,觉得能够跟着U16这个队打国际比赛特荣幸。

  《篮球报》:后来你又参加了世青赛,和全世界最高水平的年轻球员对抗,有没有觉得很吃力?

  翟晓川:没打的时候心理上觉得对手会比较强,然后,范导就告诉我们,要放开打,心里要有一股劲儿,想着我不怕你们。我记得第一场我们打立陶宛,开始领先到最后输了,可感觉也能攻也能防,没那么大差距。打完世青赛就觉得我们虽然和世界强队还是有差距的,但没有那么大。

  《篮球报》:2010年汉堡世青赛,U17男篮取得了第七名的好成绩,出机场的时候,也有很多媒体去机场接机,那时是不是第一次有了当球星的感觉?

  翟晓川:哈哈,那一次确实没想到,我们出机场的时候看见好多人等着我们,还打着横幅。下飞机的时候我们领队就说,‘你们一会儿好好走路啊,外面好多人接呢。’当时就觉得特兴奋,自己的关注度有了很大提升,挺有自豪感的。

  《篮球报》:回来之后不久球队就出了“兵谏门”这个事情,当时是不是觉得心态上有了变化,觉得自己打出点成绩来了,不想再像以前那样被管得太严?

  翟晓川:我感觉那时候全队取得了一些成绩,觉得自己也长大了,都18岁了,不希望还管得那么严。但其实现在回想,范导都是为我们好。他觉得还没到把我们彻底放开的时候,认为我们差的还很多,一直想帮我们弥补、提高,想把我们训练成国内乃至世界上最优秀的年轻球员。现在想想,其实那时候,范导对我们严格要求是对的,现在你不练,老去外面玩,不踏实的话,到了比赛中也肯定打不好。

  《篮球报》:这三年范斌教练对你说的最多的是什么?有没有让你印象很深的话?

  翟晓川:范指导以前和我聊天说,你不比别人差,但说不好听的就是还是要夹着尾巴做人,低调一些,认真对待每件事,要接受别人的批评。范导说,别人批评你越多,也许越是好事,听完批评自己要吸取一些东西。在生活方面说的也挺多的,范导说,要想以后开好车住大房子,就得现在开始好好训练。现在你可能不会有那些名和利,但只要好好练,那些东西都会有的。

  《篮球报》:CBA赛季期间,有没有和范斌教练进行一些交流?

  翟晓川:有时候会发信息,比如我有几场比赛罚篮不太好,他也会问问怎么回事。包括吴乃群教练、朱家志领队都会和我联系。

  “对手防不住我的篮板球”

  《篮球报》:这赛季你的表现很突出,赛季前有没有想过第一年就获得这么多的出场时间?

  翟晓川:当时真没有想,就想着能上场打比赛就很好了。后来我对自己说一旦有了机会就要把握住,要有自信,要果断出手。

  《篮球报》:你的篮板球能力很突出,尤其是前场篮板能力很强,你有什么秘诀吗?

  翟晓川:我感觉还是和以前范导练的有关系,我们以前训练,每天必练科目就是顶抢篮板球,每天都得练半个小时左右。后来练得多了,自己也有了点感觉,比如别人挡你,你怎么去躲啊,判断球的落点和飞行轨迹啊,自己觉得提高挺快的。

  《篮球报》:在球场上,抢篮板球是脏活儿累活儿,很多人都不愿意去抢,你怎么看?

  翟晓川:我觉得不是。那时候范导就告诉我们,一个强队从哪里能看出来,就是篮板球,你看那些欧洲的强队,就是篮板球好,外线投不进里面还能抢。我们2010年打斯洛文尼亚那个队,人家篮板赢了我们30多个,那肯定能赢球啊。当时我们打得不怎么样,篮板球输老多了,然后范导就急眼了,说你们怎么可能输那么多。

  我们以前打比赛,有的时候我们输了几分,一看篮板也输几个,有时候赢几分,一看篮板球也就赢了那么几个,赢了篮板我们就能赢球。那时候每次赛后,范导都看这个数据,特别注重篮板球。

  《篮球报》:首轮广厦队在布置防守的时候,他们的主教练克莱门斯特别强调要防翟晓川抢前场篮板,你觉得他们防得住你么?

  翟晓川:防不住,他们都在说要防我抢篮板,但我觉得防不住,每场不还是能抢两到三个前场篮板。他们都是刚开场的时候防得紧,因为比赛刚开始大家都比较保守,内线外线没有那么多机会。但到后来他们就都忘了去顶我了,他们也累了,可我还是那么去冲。

  《篮球报》:所以你一场比赛下来会很累,赛季初的时候体重还掉得很厉害?

  翟晓川:对啊,你看我那么瘦,就因为消耗大啊。赛季初的时候,跑得也多,跳得也多,心理上也紧张,体重就下来了。其实现在也累,但适应很多了。

  《篮球报》:现在你进入国家队的呼声很高,如果进了国家队,哪一名国手会成为你的模板?

  翟晓川:国家队也没有我这种类型的啊,我就是抢篮板,丁锦辉(微博)也抢篮板,但我俩不是一个位置。我希望自己能够打到更高的水平,进国家队,不是还有人说我要进NBA吗。但我觉得自己现在差得还挺多的,首先就是要把力量长上去,踏踏实实练几年,然后再想后面的事。

  《篮球报》:如果你今年进了国家集训队,邓华德将成为你的教练,以前和他有过接触吗?

  翟晓川:以前在国奥训练的时候,他老去看我们训练,天天乐呵呵,胖娃娃似的,老和我们开玩笑,挺有意思。

  《篮球报》:现在媒体越来越关注你,平时会不会上网看看自己的消息,觉得自己会浮躁起来吗?

  翟晓川:平时也会上网看看自己的新闻,看看别人怎么评价,但我不会浮躁,我还是保持低调比较好。年轻队员不得老老实实的么,每个人都一样,我就是好好练,踏踏实实的。■本报记者康旭

  采访手记

  晓川朱西哥儿俩好

  “聊什么呐,这么长时间?”采访快结束时,北京队一位工作人员打趣地对翟晓川说。“我们这儿讲故事呢。”翟晓川答道。“那你应该好好讲讲你和朱西的‘爱情故事’,哈哈。”而这时,在不远处‘等待’翟晓川多时的朱彦西(微博)则大笑着说,“翟晓川你是要出书啊,拍连续剧呐。”

  “爱情故事”当然只是玩笑,但翟晓川和朱彦西的确是一对非常要好的朋友。以前在北京二队时,朱彦西是队长,翟晓川是球队主力,两个人的关系就十分要好,不管是吃饭、训练还是业余活动,两个人都爱凑在一起,升入一队后也是如此。

  虽然二人不在一个宿舍,但每到比赛前,他们俩都会一起来到球馆,有时候你叫我,有时候我叫你,而且往往都是全队到得最早的。坐在替补席上,两个人会商量一下这场比赛该怎么打,有球迷抱着篮球索要签名,一个人签完后也会很自然地给另一个人签,然后还互相“嘲笑”一下对方的签名不好看。

  此次采访过程中,练完投篮的队员们都陆陆续续离开了球馆,只有朱彦西一直等着翟晓川,一开始是练投篮,然后是裹上大衣走来走去,最后索性一屁股坐在了技术台上。采访结束后,朱彦西很夸张地捂着肚子说,“快吃饭去吧,麻利儿的,我这儿都饿了。”“等会儿王胖子,他还没收拾完呢。”翟晓川说,而“王胖子”指的就是球队翻译王岚。

  “他们为什么叫你王胖子啊。”记者问道。王岚在看了看翟晓川后说,“他们那是嫉妒我。”听到这个回答,翟晓川和朱彦西笑成了一团,然后肩并肩地走向了食堂。

  ■本报记者康旭

  翟晓川

  位置:小前锋

  号码:20

  生日:1993年3月24日

  出生地:河北唐山

  身高:2.04米

  体重:100公斤

  CBA数据

  赛季    球队    得分    篮板    助攻

  2011-12    北京    11.0    7.0    1.1

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