虽然这几天网上流传出不少中国男篮戏水的照片，但对于刚刚在海口集训不到一周的小伙子们来讲，并不轻松。昨日训练虽然只有6个小时，但队员普遍感觉疲惫，“之所以开始就进行体能训练，就是因为根据去年的经验，我们队员在比赛过程中身体状态调整得并不是很好，也出现不少伤病。”主教练邓华德说。

　　昨日一大早，队员们便奔向沙滩，但并不是出去晒太阳，而是按照教练的要求在那里进行2公里的跑步。按照以往，2公里的距离并不太长，但在沙滩上，无疑会消耗队员不少体力。邓华德也没有闲着，与队员一起跑起来。“我是为了减肥，但现在还不是很理想，只减掉了4斤。”邓华德说。

　　队员在简单洗了个澡后，又来到力量房，进行力量训练。下午，队员又开始进行变速跑训练；晚上，大家终于可以避开35℃的高温，来到水中，在放松的同时进行一些水中的阻力训练。

　　“我们现在都是为了亚锦赛做准备，通过一系列的训练，让他们的体能得到良好的储备，也可以锻炼球员的反应和灵敏性。”按照邓华德的计划，球队在参加完中美男篮对抗赛后，将进行一次裁员，随后球队将前往澳大利亚进行为期一周的拉练。

　　新浪体育独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。