新浪体育讯　联赛领头羊广东宏远今天晚上做客北京挑战北京首钢。上午全队在首钢体育场进行了赛前最后一次训练。

　　训练大约从早上9点半开始，包括王仕鹏、周鹏在内的伤兵也到场参加。不过他们俩只是进行了简短的热身之后就坐到场边当起了看客。上午的训练主要以队员之间的传接配合为主。分别练习了两人传接球、三人传球配合。

　　等到完全活动开了之后，队员们在外籍教练的安排下进行了半场5人对抗。不知是有意安排还是巧合，除了场边的王仕鹏以外，其他四名国手被分在一起，他们与泰伦斯一一组，对抗由积臣领衔的另一组。对抗当中，外教对几位国手也是格外关注，杜锋和朱方雨更是多次受到他的“照顾”。

　　没有媒体的长枪短炮，没有球迷的层层包围，训练中的队员们显得格外轻松。这其中又以杜锋和积臣最为显眼。他们俩时而用中文时而用英语的交流着。而话题更是各种各样：从篮球说到了跳舞，又从跳舞说到了黑人音乐，话题是层出不穷，应有尽有。说到跳舞的时候，激动的积臣甚至还做起了跳舞的动作。易建联似乎情绪不太高，对于对友的口若悬河他只是面无表情的听着丝毫没有要加入的意思。

　　在投球联系开始之后，已经坐了快一小时的王仕鹏实在忍不住了跑进场内开始投球。尽管脚伤还没有痊愈，但他还是大胆的跳起投篮。来回几次之后，感觉不是太好的他又一次回到了场边的座位上。大约11点15分李群总结之后宣布训练结束，队员们纷纷离场。离场时，场内一名北京市民还和王仕鹏开起了玩笑：“晚上悠着点儿，别赢太多。”王仕鹏对此只是笑而不语。

　　不知是不是还没有训练到位，之前一直情绪不高的易建联突然来了兴致，拉着外籍教练独自开起了“小灶”。直到李群催促，阿联和教练才意犹未尽的离开了场地。据李群介绍，这是赛前最后的训练，下午全队会留在驻地休息调整。和北京的比赛结束之后，五名国手直接去国家队报道，不再跟随大部队回粤。(晨曦)