晨报讯(记者吴旭渤)到美国有段日子了，易立的球技的确有了不小的长进，可是说到身材，小易可就要叹起气来了，“练得真累，怎么长肉啊。”易立说。

　　到美国之后，教练给易立制定了详细的训练计划，而这个计划也根据他的实际情况而不断地在变动着。

　　这一段时间以来，易立每天早上6点到8点要参加突破和投篮训练，这对不习惯早起的易立有些苦不堪言。“这么早起来的确有点不适应。”易立说，“现在基本上是一天三练，强度都很大。”早上2个小时的训练后，易立一般都是回房间睡上两个小时“回笼觉”，然后等吃完饭再准备第二次训练。“美国教练的训练安排都挺细，内容也很紧凑。”易立说，“这段时间下来，我觉得自己的提高还是蛮大的，尤其是投篮还有对抗能力。”

　　不过，一直为体重所困扰的易立却还没办法让自己变得更壮些，“可能是练得累吧，好像体重没怎么长。”易立笑着说。对于本届男篮世锦赛，由于看不到比赛，易立还是向记者打听的比赛结果，听说