既当领队又当教练

　　记者刘骁4月5日宁波报道 在宁波，在北京，在上海，在东莞……每当比赛播报宣布八一队名单的时候，只要听到刘玉栋的名字，观众们都会报以热烈的掌声。只不过从原来的“10号刘玉栋”，变成了“教练刘玉栋”。

　　现在的刘玉栋是领队，也是教练。不过他不像在NBA的球队那样，专门负责某一方面的训练，在CBA没有哪支球队设有专门项目的教练。可是，在八一队老刘却一直在起到一个内线教练的作用。每次训练结束之后，老刘都会帮着胡克、吴谦以及杨庚林做内线的加练。一方面是刘玉栋想帮帮年轻人，另一方面则是年轻人自己想要提高。

　　“我们经常加练的，”胡克说，“老刘帮我们做内线的训练，主要就是进攻上的脚步、攻击方式什么的。”

　　虽然刘玉栋已经不打球了，但他的力量对于这些年轻的内线队员来说，已经足够了，毕竟其他球队的队员还享受不到这种“吃小灶”的感觉。

　　“老刘帮我们加练，对我们是好事，他的经验丰富，力量又好，我们可以从他身上学到很多东西，”吴谦说。两个赛季前，老刘因为伤病没有打球，但从那时起，他就帮助这些年轻的内线球员训练。到了这个赛季，吴谦、胡克都已经成为了八一队内线的中坚力量。

　　“我帮着他们训练就是解决一些内线中出现的问题，”老刘说，“一般我都不会用全力，怕他们受伤，主要是告诉他们一些动作的做法。”

　　还没有用上全力，胡克和吴谦他们已经在刘玉栋身上学到了很多。这个赛季，吴谦在防守上进步很大，胡克也经常成为重要的攻击点，毫无疑问，和刘玉栋的悉心栽培是分不开的。

　　“我希望自己有一点可以像刘玉栋那样，”吴谦说，“八一队内线不是很有优势，现在也到了我们该承担一些责任的时候，刘玉栋帮我们加练，我们确实可以提高很多。”

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　　胖得不敢称体重

　　记者刘骁4月5日宁波报道 “我胖了20斤了，”从北京一回到宁波，刘玉栋就跟着球队扎进力量房。自打从球员变成领队兼助教，老刘确实发福了，所以，他只要有空就会跑去练练力量。前段时间，有人以为老刘要复出，他听到了这个传闻哈哈一笑说：“我是为了

　　虽说老刘并没有想过复出打球，但他的训练并不比队员们做得少。周一回到宁波之后，趁队员们投篮练习的时候，老刘自己跑去练力量。先是一组卧推，110公斤的杠铃来10次。然后又是上肢，60公斤的小杠铃再来10次。接着是哑铃，25公斤的，20次。最后是下肢，重量又超过了120公斤。每一种器械做了一组，老刘的头上已经开始冒出了汗水。

　　“不行了，身体虚啊，”边擦汗，老刘边说，“你看这肚子，大了很多吧。”说着，老刘掀起了自己的T恤，原来平整且看得出有棱角的腹肌已经不那么明显了，虽然还没有达到吴庆龙那样的超级“啤酒肚”，但也已经开始发圆发鼓了。

　　“有人说我要复出，哪有的事，老了，体力不行了，做这个就是为了减肥，保持身体，”老刘说着又走到卧推器械旁边，“现在卧推比以前重量更大，以前打球的时候，身上伤多，不敢做那么大的量，现在腿还是疼，但是没那么疲劳了，量倒是比以前大了。”

　　又是每样一组，重量和次数与刚才相同。做完了，老刘又要去帮着球队买必需品，什么果汁、

　　虽然胖了，但是老刘还是坚持有机会就打打球，每天球队训练之余，他就会自己练练投篮，或者拉上旁边的记者、年轻队员一起打个斗牛。

　　“每天除了吃饭就是睡觉，不打球，真的胖了不少，我估计不是20斤也有15斤了，”老刘笑着说。

　　发胖对于现在的刘玉栋来说恐怕很难避免，一方面是因为人到了这个岁数容易发胖，另一方面也是因为他没有那么系统的训练和比赛的压力了。不过，胖了之后的老刘，风采依旧，打球时的手感依然很好。与北京队第二战之前，老刘跟朋友打赌，弧顶处投三分球，10个中7个就算赢。结果，在前面2投不中的情况下，后面连续命中7次，最后一次因为放松才没有投中。而当晚看了广东队与江苏队的第二场比赛之后，老刘发出了感慨。“按照他们这样的发挥，我都想上去打了。”

　　胖虽胖，但要真说到拼搏精神，战神还是那个战神。

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