“年轻队员在场上的包袱比较多，想法多，想去打好，这就会造成背上很多包袱，结果发挥不那么稳定。要学会把身体调整到最佳状态，为了打总决赛，要保证休息。”

　　在刘玉栋打球的时候，比赛前一点都不慌张，该休息就去休息，从不多想。不管是总决赛还是普通的常规赛，在训练完后，他都会回到房间里，安静地休息。因此他每天睡眠都能得到很好的保证，还没到球场他就知道自己能发挥出多少水准。

　　“关于心理素质，主要还是从生理方面，把自己调节到一种非常自信的程度，要对对手非常了解，在细节上准备到非常充分。”

　　每当刘玉栋在场上手感不好的时候，教练就会将他换下来，而刘玉栋会安静地坐在板凳上，细心地观察比赛，找寻对方的漏洞以及思考自己上场之后该从哪个位置出手更容易进球。

　　“打到现在，球队可能会遇到一些伤病，包括老伤的复发，所以这个时候队里要帮他们调整好身体的状态，为

　　成了八一队的领队，到了季后赛的关键时刻，曾经的“

　　“无论打谁，我们都必须要把对手研究透彻，要了解对手的每一个人。打总决赛也好，打任何比赛也好，重要的就是要解决对手每个人，要限制他们的发挥，限制他们特点。”

　　以前八一打上海，姚明身高优势明显，八一防守就要多采取绕前、包夹。像这次打北京也是一样，如果让巴特尔一个人拿球在内线打，谁也防不住他，结果八一队想办法让他在外线活动，让他投篮，这样就可以解决内线不足的问题。

　　“现在的年轻队员还是比赛打得比较少。并且容易犯规，比如胡克犯规的问题在前两个赛季比较严重，我们也一直在帮助他想办法，但这个是经验问题，不是想想就能解决的。”

　　年轻的时候，刘玉栋也是“拼命三郎”，在1994年世锦赛打美国队的时候，他在防“人类电影精华”威尔金斯的时候就像拼命一样，扑起来比谁都猛。但随着腿受伤，他逐渐学会了如何最好地控制自己的状态，适当的分配自己的体能。而在犯规这个角度，他更是学会了该如何减少一些不必要的小动作。

　　“如果比赛中没有整体配合，想赢球很难。江苏队个人能力都很强，可惜他们没有配合。”

　　在刘玉栋看来，现在的八一队队员在个人能力上不如当初，甚至有些队员要是到了别的球队恐怕打球都很难，但是八一队是靠整体作战。看了广东和江苏的比赛后，刘玉栋有些遗憾，在他的眼里，江苏队是支很有天赋的球队，个人能力都很强，但是他们打不出整体配合。

　　“人们为什么喜欢八一队，就是因为八一队的拼搏精神，良好的作风。”

　　到了八一队，球员就一定要学会这种作风，要有这样的精神。其实每个人进入八一队都不容易，所以到了八一队每个人都会非常努力，刘玉栋对年轻队员最满意的，也就是他们具有了这种拼搏精神。

　　八一队的球员始终记得球迷打出的那句标语：胜也爱你，败也爱你，不拼不爱你！

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